『感情を感じきるワークショップ』
１回目 終了しました！
終わったとき、みんなが
スポーツをやったあとみたいな
スッキリ爽快な顔をしていたのが
印象的だったー
やることは地味なのに！笑
やっと自分の感情を見つめられて、
涙していた方もいました
いやホント、
"感情"は"体感"だというのを実感するし
"感情"をその都度感じきるということは
今を生きることそのものなの！
今も繰り返す、
"感じきれてない感情"って
もはや過去の亡霊！
「ここにいるよ～～感じて～～」って
いつまでも追いかけてくる。
でもね、亡霊だって、亡霊になる前は
純粋にただ「悲しかった」り「寂しかった」りした、いとおしい『自分』
亡霊になんてしておかないで、
ちゃんと成仏させてあげよう！！
「感情を感じきる」は、
自分を癒すセルフケア！
みんな出来るようになってほしい！
昨日から、チラシやサムネ作る練習してまして。
こんなん作ってみました。ヘタクソかw
今回の講座では・・・
①"感情のトリセツ"
感情を感じきることの大切さ
感情の扱い方についてお話します
②プチカウンセリング
で、ひとりひとりの
「感情と体感」を見つけます
③感じきるレッスン！
感じきるための方法をお伝えします
少人数制(5名様まで)で、時間は2時間半ほど
(人数により多少変わります)
zoomまたは対面で何度か開催しようと思っています。
☑️感情の感じきり方がわからない
☑️感情の扱い方がわからない
☑️「怒り」がいつも胸の奥にある
☑️子供に怒りを爆発させてしまうことがある
☑️自分らしくがわからない
☑️トラウマが解消出来ない
☑️感情や体感が鈍くて自分の気持ちがわからない
☑️不安やストレスを感じやすい
☑️感情的な人が苦手
☑️心のセルフケアが出来るようになりたい
などなど、心あたりのある方
わたしと一緒にチャレンジしてみませんか？
とりあえず現在募集しているのは30日のみ
ですが、希望される方が多いので
12月にも開催したいと考えています！
若干空きあります！
永井あゆみ公式ライン
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