『お盆休みだから』 | 神山香織のブログ

神山香織のブログ

ブログの説明を入力します。


テーマ:

お盆休みを利用して、
皆様身体を休ませていただけましたか?

涼しいところや、美味しいものを
求めて各地に移動された方々を
おみえになることと
楽しい時間を過ごせましたか?

日常と違う時間の過ごし方は
リフレッシュできますよね💖

しかしゆったりし過ぎや、
移動の乗り物等で足が浮腫んだり
荷物やお土産で猫背になりませんでしたか?

オフタイムも身体の軸(体幹)を
意識するのも大切です。
美味しいものを食べ過ぎて
ウエストが緩みそのままお腹ぎ出てしまう💦😅
なんて😳
なってませんか!
早めにリセットしないとです。
運動も大切ですが、
まずは歩き出す前に姿勢をチェック!!

体幹を意識できる立ち方になることから
はじめてみませんか?
各地のレッスンの生徒様です。

体幹を意識して立つだけでモデルでも
なくても、スッキリします💕

 

南大高中日文化センター

 

星ヶ丘リビングカルチャー

 

緩んだ身体をリセットする

姿勢をチェックできるレッスンご案内

こちらから

kohyama-postureさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ