5月から始めたダイエット
7月には、ノアのてんかん発作で
食事療法も開始
魚メインのフードに変更
ついでに体重管理のフードも
少し混ぜての調整
そして、日々のお山散歩で
デビット👇 約86㌔だったのが
7月に体重測定した時は
デビット→83㌔
ノア→67㌔
だったかなと…少し痩せてからは
身軽になったのか歩くペースが
速くなって距離も歩けるように
なりましたぁ
もぉちょっと、涼しくなったら
ランに行って走らせるかな
デビット重くて、昨年冬は
あんまし走らなかったからね
「これ咥えて走ります」
いやいや…あかんやろ
「それ…危ないで」
ですよねぇ
さぁ〜痩せたし次なる目標は
筋力アップ💪🆙
先日、フィジカルトレーニング
とやらに行ってきて
色々と教えてもらったので
トレーニングの内容は
また後日に…
