＼自信がないから卒業したいあなたへ／
感情をコントロールし前向きに生きられる私に変わる
心を強くするファスティングメソッド
感情リセット×ファスティング指導士
宮下 耕 です
初めましての方はコチラから
ホームページはコチラから
11月リリース予定
自分に自信がないから卒業したいあなたに向けて
3ヵ月後にはビックリするくらい前向きな自分に出会える
『感情リセットアカデミー』
※ファスティング３日〜のプランは
年内でサービスを一旦ストップしますので
試してみたいあなた！お急ぎくださいね^ ^
こんにちは
今日は
こんな酵素ドリンクには気を付けて
について
ここ最近
ファスティングをやっている方も多く
そして
そのファスティングに使用する
酵素ドリンク
もたくさん売っていますね
これを読んでいるアナタは
酵素ドリンクを選ぶときの基準はなんですか
私はもちろん自分で仕入れているものを
使用していますし
サポートさせていただく方にも
同じものを使っていただいています
それがコレね
『ラクトクレンズ』
でもインターネットとかを見ていると
3千円台の安ーい酵素ドリンクなんかもあり
え何が違うの
って思いませんか
それについて少し詳しく・・・
安いドリンクにはだいたい
ブドウ糖果糖液糖などが含まれていたりします
遺伝子組み換えのトウモロコシから作られた
シロップね
これの何がいけないかって
血糖値が乱高下しちゃうのね
だからファスティング中にこんなの使ったら
お腹すいちゃって我慢、我慢、我慢
だよね
・・・・・・・
それこそホント修行になっちゃう
チーン
ファスティングって
ただ食べないだけじゃなくて
ちゃんと体の中でおこる素晴らしいコトがあるわけ
ファスティングが体に起こすこと10選
そのためにも
必要最低限の栄養素が
計算されつくされて配合されているのよ
だから
ファスティング中ラクに過ごすことができるのデス
じゃあ
どんなドリンクを選んだらよい
✅原材料が無農薬、有機農法
✅保存料、着色料、香料が不使用
✅発酵が1年以上
✅原液100％
✅ファステイングに必要な栄養素が設計され配合されている事
✅工場や販売元の理念
です
安ーいよくわからないドリンクや
水だけでの断食は
危険なのでやめましょう
自己流は事故りますよ
参考までに水だけ断食でおこる事を
✔4～6時間でグリコーゲン枯渇
✔筋肉からのアミノ酸分解
✔リバウンド起こしやすい
✔急激なアシドーシス（頭痛、吐き気など）
✔強い低血糖症（頭痛、だるさ、吐き気など）
✔脱灰（骨が弱くなる）
ファスティングをするなら
ちゃんとしたファステンング用ドリンクで
専門家のもと行いましょう
今日の話が何かの気づきになれば嬉しいです
いつもありがとう
食習慣を簡単に変えることができる！
ファスティング後
リバウンドしない為にやる事5選
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2週間くらいで体に嬉しい変化が
ありますよ
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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