(≧ヘ≦)

腰痛ベルトでガッチガチに締めて、歩き回り、お笑いのライブを観て


さすがに気持ち悪ぅ～

(@_@)

結局、夜中に食べた

前に作った焼きそばの残りとご飯一杯(^O^)

朝は湯豆腐にしたけど食べきれんかった。


バファリンを補充して電車なう。


一旦座ったあとに立つのは恐怖(;_;)

o(^-^)o

体重が2kg落ちてた(^O^)
脱水症状があった訳じゃないのに意外と落ちるもんだな。


51時間半ぶりの食事は、おじや。

汁椀一杯の冷や飯を、濃縮白ダシの素少々とラーメンスープ半袋を400ccのお湯で溶かした汁に放り込み、ネギのみじん切り(←料理をしたのは言えるのはこれだけ)と増えるワカメちゃんと卵1個を入れた。
茶碗３杯分できあがったので、それぞれ鰹節、ゴマ塩、味付け海苔を千切ったのをふりかけて食べた。

絶食後だけど、胃腸が弱ってはいないので大丈夫だろう。


足りない感じだが、腹が減ったらまた作ればいい。


まる2日サボったのはヤバいが、指定量だけホルモン注射をした。


ま、ひと安心。


PCの前に座るのはまだツラいのでニコ動はタイムシフトで観るか…



ギックリ腰で肉体労働に復帰するにはだいたい4日かかった。
30代半ばで6日以上寝込んでも脚が痺れて歩けなかったのに比べればマシだ。


毎年花粉症の時期はクシャミや鼻かみで腰に負担がかかるんだ。
今年は楽だったから油断したね。


ギックリ腰になるたび毎回痩せよう、腹筋背筋鍛えようと思うが、たいがい忘れる。

張り切り過ぎて逆に腰を傷めたこともあったけど(^_^;)


やっぱり痩せなきゃね‥

(・o・)ノ

48時間突破。

動けるようになると、回復度合いは目覚ましいものがあるね。

新聞を取りにいけるまでになったよ。


痛くても、腰椎がズレるような感覚が無くなったんで呻くこともなくなった。



まだ食べてないけど…

ココアパウダーを何匙か口にしただけなのは変わらず。


腹減った。

でも｢気張れる｣まで回復した自信がないから固形物を食べるのは怖い。

炎症を起こしている間は患部は冷やす方が良いのだけれど、風呂に入ってこよう。


料理するだけの時間立っていられるかな？




ま、明日は腰痛ベルトがあれば大丈夫だろ(^_^)v
←ギックリ腰でライブに行ったことは２度あるし(^O^)

_(☆o☆)_

朝、四つん這いで動けるようになったので、ペプシのトイレ掃除とカリカリご飯の補充作戦決行！o(^O^)o

奴の反攻行動に間に合ったのかどうかは不明。
奴は棚の上からただ見下ろすのみ。



ネコのトイレの傍に作った手製のキャットタワー（木製杭をシュロ縄で三脚状に組んだもの）を利用して立ち上がる…かなり削られてるから、ここで爪研ぎしてるはずなのに、なぜ奴は襖を狙うんだ？



台所に潜入！


まず水を飲む。
まだ腰の痛みは立ち続けられるほどには芳しくないが、冷蔵庫を漁ってみる。

ミルクココアパウダー発見！！
ヤカンに水を入れ、マグカップとともに抱え一息の間に寝床に帰還した。

ココアパウダーをそのままスプーンで食す。
40時間半ぶりに口から栄養分を摂取。
甘露とは水を飲んだ時の喜びを表す言葉だが、パウダーなんでかまわないだろう。

幸せo(｀▽´)o




鏡にちらりと映った顔は、目がギョロッとしてて怖かった (°□°;)



この回復の速さなら、外出は能わずとも夜までには食事くらいはできるだろう。




痛みが引き出すと、なんか寂しい気がするのはなぜ？