週末プチ断食
昨日から始めようと朝と昼はうまくいったものの、夕方誘惑に負けて行きつけのお店で一杯やっていまった
今日から心新たに
久しぶりにブログも再開して成功させるぞ
ということで、お昼はおかゆと擦りおろしの野菜。
きゅうり半本すりおろし、トマトのみじん切り
おかゆに自家製味噌とすり胡麻
家で精米したお米で作るから
おかゆも飛び切り美味しいのだ
私の断食は、美味しい断食なんです
それと 私の場合 何をもって成功とするのか というと
週末断食を習慣にすること
断食のローテーションを自分の生活習慣に取り入れられることを目標にしようと思っているわけです。
これからのブログでは
美味しい断食メニューをアップしながら
私が どうして断食を始めようと思ったかを書いていきますね。
ではではまた
うまい 子どもには教えたくないが・・バレタ
醜い争いが勃発
ビンもオシャレだよね
お試しあれ