キュッと締まったヒップを手に入れよう！

骨盤のゆがみは

全身に影響が出る、健康のバロメーター

生まれてからのクセや生活スタイルで、

各人各様にできあがってくる「ゆがみ」。

女性なら特に、骨盤の開きでヒップの大きさも

段違いに変わってくるので、

骨盤矯正に興味がある方も

多いのではないでしょうか。

身体の芯から矯正することで、

歯のかみ合わせや、顔の左右対称度などにまで、

びっくりするほど影響がでるんです

原因がよくわからないけど何となく体調や気分が優れない方も、

骨盤の歪みを矯正することで症状が改善することもあります。

スマートなヒップと健康を目指して、

骨盤矯正を試してみてはいかがですか

----------------------------------------------

　≪簡単な骨盤ストレッチ≫

毎日の生活に取り入れるなら、

お手軽な「腰まわし」ストレッチがオススメ。

両足を肩幅くらいに開いて立って、

ゆっくりと腰を回すだけ

深呼吸をしつつ、

右左両方を同じくらい回し、

自分が回しにくく感じる方をもう少しまわしてみたり、

左右に揺らしてみたり…

ちょっと立った合間でも簡単に出来ます。

女性は生理や排卵日などでも骨盤に影響がでるので、

その日の気分や体調に合わせて

ゆったりストレッチしてみてくださいね☆

----------------------------------------

◆ツイッターでつぶやいてます。(フォローして下さいね）
http://twitter.com/KOGAOBI

☆ホームページ　http://www.kogao-bi.com

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

多くの小顔・姿勢美人を生み出した