子連れで産後ダイエット、運動、習い事が出来る場所はMIYAGAMIボクシングジム 神奈川県 川崎市 親子 教室 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>
2018-10-18 21:12:47

子供の肥満解消、ダイエット専門のキッズボクシングクラス。

テーマ:ブログ

 

先日は妻が餃子の皮でタコスを作る。

 

 
これが美味かった。
 
餃子の皮の上にチーズ、
 
その上に味付けをしたひき肉、レタス、ケチャップ、更にチーズ。
 
野菜嫌いの子供にもおススメしたい一品。
 
そしてその子供の為のボクシングイベントを開催。
 
殴り合うトレーニングは無いので安心。
 
子供に色んな体験をさせて見たいあなたや、
 
今よりもちょっと自信を付けさせたいあなたなど、
 
ボクシングを経験させて見たいと思っていたあなたは今スグinfo@yasegumi.com までキッズボクシング詳細希望でご連絡下さい。
 
産後太り解消と同じく子供の肥満解消、ダイエット目的での参加もOKです。
 
もし詳細希望のあなたは今スグキッズボクシング詳細希望でご連絡下さい。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI
 
代表 宮上将志
 
2018-10-16 14:53:53

産後発汗出来る習い事は。

テーマ:ブログ

 

今日も身体を引き締める。

 

 
しかし子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMIトレーニングの発汗量は凄まじい。
 
ホットヨガが流行っているように、
 
沢山の汗をかく願望は強い。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMIでは、
 
ホットヨガさんのように、
 
部屋の温度を39度前後に上げてはいない。
 
今日は涼しい陽気でしたが、
 
窓は開ける。
 
子供達もいるので、
 
部屋の温度は適切ラインを意識。
 
それでも汗の量は半端無い。
 
私もプロボクサー現役時代ボクシングの発汗量の凄まじさは、
 
体験して来ているので、
 
この辺りは皆さん上手く活用して欲しい。
 
そして心もボディーも輝かせる。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
2018-10-13 15:08:53

子連れで産後太り解消ボクシング無料見学、体験会。

テーマ:ブログ

 

「子供には野球、サッカー以外にも色んな運動をさせた方がいい。

 

オリンピッククラスの体操選手でも泳げなかったり、

 

人には向き、不向きがある。

 

子供には伸びる分野が隠れている。」

 

来週の無料体験、無料見学希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまで産後太り解消ボクシング無料体験、見学詳細希望でご連絡下さい。(子連れ参加OK)

 

今年は痩せ組ママへ。

 

子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 

 

代表 宮上将志

 

子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.com まで子連れボクシング詳細希望でご連絡下さい。


参加者の声は今すぐこちらをクリック! 
 

レッスン風景の動画は今すぐこちらをクリック! 
 

 

良くある質問Q&Aはこちら! 


 

ママ以外の一般クラス参加希望のあなたは今すぐこちらをクリック!

 

 

メディア取材掲載実績はこちら!

 

2018-10-13 08:11:49

暴飲暴食をしても産後太りにならない方法とは。

テーマ:ブログ

 

「暴飲暴食をしても太らない方法とは。」

 

 
暴飲暴食。
 
するなと言われても人間食べたい時はある。
 
私自身例外では無く、
 
腹一杯食べる事もある。
 
産後太りの敵とも思える暴飲暴食。
 
今日は暴飲暴食しても産後太りにならない方法をあなたに伝授。
 
産後太り解消、ダイエットにおいて意識するべきは、
 
身体作りと食事。
 
このどちらかが外れては産後太り解消、ダイエットは実現しない。
 
やっぱり暴飲暴食は駄目じゃないか。
 
そう思ったかも知れない。
 
確かに毎日のように暴飲暴食をしては、
 
どんなに運動をしても痩せる事は無い。
 
暴飲暴食をしても痩せる、産後太りにならない方法は幾つかのステップがある。
 
まず身体の中身を変える事。
 
簡単に言えば脂肪満載の身体を、
 
筋肉に変える。
 
筋肉と聞くとオリンピック選手のような、
 
筋肉モリモリをイメージしてしまうが、
 
オリンピック選手、ボディービルダーは想像を絶するトレーニングをしている。
 
通常のトレーニングではあのような筋肉モリモリにはならない。
 
特に女性は男性より筋肉モリモリになりにくくなっている。
 
オリンピック選手でも男性と女性では筋肉の付き方が違うのは、
 
身体の性質、仕組み上そのようになっているからでもある。
 
アスリートは毎日のようにハードトレーニングを積む。
 
一般のトレーニングではあのような身体にはならないので安心して欲しい。
 
一般のトレーニングでは筋肉モリモリでは無く、
 
引き締まる。
 
引き締まると思って欲しい。
 
しかも体重が今までと同じでも引き引き締まる。
 
今までと体重が変わらないのに痩せて綺麗に見える。
 
これがトレーニングの魔法になる。
 
次回に続く。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
2018-10-10 16:35:09

秋太りにならない方法とは。

テーマ:ブログ

 

 
パーン!
 
今日も会場にはママが放ったパンチの音が響き渡る。
 
護身術にもなるようにとプロの打ち方もミックス。
 
ママは出掛ける際も子供と一緒。
 
旦那以上に子供といる時間が長い。
 
いざと言う時の自分も作っておきたい。
 

 

子供達もいつも通りハッスル!
 
笑いあり、涙ありで新たなお出掛けタイムを楽しむ。
 
これから食欲の秋。
 
秋太り対策へ向けてしっかり身体を作っておきたい。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
2018-10-09 20:05:39

産後太りをお金を掛けずして解消、脱出する方法とは。

テーマ:ブログ

 

先日は息子の誕生日と言う事で、

 

 
リクエスト通り焼き肉を食べに。
 
この日は焼き肉にビール、サワー、アイスと、
 
暴飲暴食祭り。
 
何故暴飲暴食をしても太らないのかは、
 
また違う日に記事にしたいと思いますが、
 
今日はあなたに産後太り解消の秘訣を一つ公開。
 
あなたは子供の成長を幾つまで見届けたいだろうか。
 
子供が10歳になったら天国で。
 
そんな人はいるまい。
 
先日こんな話を聞く。
 
今年に入って脳梗塞を3回。
 
重い後遺症こそ残らなかったが、
 
普段からかなり酒を飲み、食べる、大量のタバコと不摂生を続けていたとの事。
 
確かに健康に注意したからといって病気にならないと言う保証は無い。
 
しかし暴飲暴食を続けて身体を壊してしまったら後悔しても仕切れない。
 
今回はこの理由が産後太り解消の秘訣の一つになる。
 
私は酒は飲んでも週に2回〜3回、タバコは吸わない。
 
飲むお酒の量も多くて500を2本前後。
 
理由は不摂生で人生の時間をロスしたく無い。
 
もし不摂生で人生の時間をロス、無くしてしまえば、
 
先程の子供の成長も見る事は出来ない。
 
人間理由無くして行動は変わらない。
 
今日は健康、家族、子供の角度から太り続けたリスクを考えて見て欲しい。
 
理由が見つかれば行動を起こす。
 
そして未来も変わる。
 
今日はあなただけの理由を見つけて欲しい。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
 
2018-10-07 18:03:01

子連れで産後太り解消ボクシング無料体験、見学希望のあなたは。

テーマ:ブログ

 

食べる為に動く。

 

 
来週産後太り解消特別ボクシングクラス無料体験、無料見学会開催。
 
もし無料体験、無料見学希望のあなたはいまスグinfo@yasegumi.com まで産後太り解消ボクシング無料体験、見学詳細希望でご連絡下さい。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI
 
代表 宮上将志
 
2018-10-05 21:48:22

サウナ、減量スーツを着た方が産後太り解消になるのか。

テーマ:ブログ

 

「サウナ、減量スーツを着てトレーニングした方が痩せるのか。」

 

 
こんなあなたの疑問に回答したいと思います。
 
サウナ、減量スーツ。
 
私自身プロボクサー時代このサウナ、減量スーツを着てトレーニング。
 
そんな時がありました。
 
プロの経験から言うと、
 
産後太り解消をしようとするのにサウナ、減量スーツは特に必要無し。
 
これが答えになります。
 
まずサウナ、減量スーツの役割を知っておく必要がある。
 
プロボクサーがサウナ、減量スーツを着る場面はある共通点がある。
 
それは。
 
減量の最終仕上げに入っており、
 
もはや身体の水分を出して体重調整の段階に入っている。
 
ボクサーと言うのは、
 
体重を落とす為に最後は身体の水分を抜いて行く。
 
脂肪はとっくに落としきっており、
 
最終手段として身体の水分を抜く。
 
これはサウナ、減量スーツを着て縄跳びを跳んだり、
 
とにかく汗をかいて身体の水分を抜いて行く。
 
時には酸っぱいガムを噛みツバを吐いて残り数十グラムの体重調整。
 
これが実際の現場になります。
 
勿論私もこの経験をして来ており、
 
体重、減量の大変さを身をもって分かる1人になります。
 
ここで話をサウナ、減量スーツに戻す。
 
実はサウナ、減量スーツで痩せている訳では無く、
 
既にそれまでのトレーニングで痩せており、
 
サウナ、減量スーツは水分調整をする為の一つの手段に過ぎない。
 
因みにサウナ、減量スーツと言うのは、
 
着ると恐ろしく熱い。
 
簡単に言えば空気を通さないカッパを着て動く事と同じになる。
 
プロでもサウナ、減量スーツを着てのトレーニングは、
 
とんでも無い地獄。
 
これも普通になる。
 
これがこれから運動して産後太り解消希望のあなたに必要になる事は無い。
 
産後太り解消、ダイエットは、
 
ボクサーが既にサウナ、減量スーツを着る前に身体が絞れているように、
 
普段のトレーニングで身体の中身を変える。
 
この部分が大切、重要になる。
 
みんながサウナ、減量スーツを着れば、
 
簡単に痩せるといったイメージを抱くが、
 
それは間違いになり、
 
普段のトレーニングが産後太り解消、ダイエット成功の秘訣になる。
 
サウナ、減量スーツを着るのであれば、
 
普通の格好で定期的なトレーニングを淡々と続ける。
 
これの方が何倍もの効果をもたらす。
 
サウナ、減量スーツの使い方と役割。
 
これも覚えておこう。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
2018-10-02 16:20:38

産後太り解消、ダイエットは身体の状態によってやり方が違ってくる。

テーマ:ブログ

 

「絞れて来ましたね。」

 

 
そんな会話が今日も。
 
体重は今までと変わらない。
 
しかし身体は絞れ引き締まる。
 
産後太り解消にはダイエットの段階、やり方がある。
 
体重が増えすぎている場合には、
 
体重を落とすラインから入り、
 
体重がある程度落ちている場合には、
 
身体の中身をじっくり変え、
 
引き締めて行くライン。
 
それぞれでやり方が違う。
 
基本的に行う事は一緒になるが、
 
中身、メニューは違ってくる。
 
産後太り解消、ダイエットの場合、
 
運動が久しぶりのパターンも多い為、
 
トレーニング強度の調整も必要になってくる。
 
私は身体を見て瞬時にメニューラインを決めて行く。
 
今日は子供達も多く、
 
会場はミニ幼稚園、保育園状態にもなり、
 
子供達も元気良く遊ぶ。
 
子供達もすくすくと成長して行って欲しい。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
2018-10-02 14:42:27

子連れで運動出来産後太り解消ダイエット出来るジムは。

テーマ:ブログ

 

いよいよ10月。

 

 
1クラス産後太り解消特別ボクシングクラスが追加。
 
10月から産後太り解消希望のあなたはいまスグinfo@yasegumi.com まで10月産後太り解消ボクシング詳細希望でご連絡下さい。(子連れ参加OK)
 
定員となり次第募集終了となります。
 
もし詳細希望のあなたはお早めに10月産後太り解消ボクシング詳細希望でご連絡下さい。
 
子連れで痩せるボクシングジムMIYAGAMI 
 
代表 宮上将志
 
 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス