育毛頭皮ケアのカウンセリングで

 

食事指導がある方は

 

お魚・酸味をもっと積極的に摂りましょう

 

 

 

 

私自信、身をもって感じています

 

 

「食の見直し」です

 

 

 

毎日、薬を飲む生活となり

 

まず病気について調べる

 

 

 

痛くなる原因に挙げられているものを排除する

 

 

 

しかし、毒は毒を呼ぶ

 

排除するべきものを身体が欲すると気付いた事

 

前から知ってはいたが、味覚が異常だった事

 

 

 

予兆はあります

 

味が薄い、なんでも塩かける(塩大好き)

 

これが出てくると味覚異常になってきた証拠

 

 

 

全く料理をしないので買ったものばかり食べていると

 

味覚異常となります

 

 

 

それが今や変な調味料に敏感になっています

 

 

 

 

 

***

 

 

 

気を付けて酸味とお魚は取り入れるようにしています

 

 

特に青魚

 

 

 

魚が食べられるようになったのもここ最近です

 

少しづつ「食の見直し」「食の改善」

 

 

 

 

運動も食も睡眠も見直してみましょう!

 

 

 

 

しかしながら、作る事はしないので

 

これからどうしようか課題ではあります💧

 

 

 

***

 

お知らせ

 

 

昨日のヨガor筋膜リリースは11月4日(月)10:30〜

 

内容は要相談

 

 

 

10月30.31日出張しております

 

 

 

 

 

 

小野池 友美
アピアランスサポート 株式会社 grant grow
愛媛県松山市祓川 2-10-16
TEL. 089 952 9991
info@app-support.jp
www.app-support.jp