出す。捨てる。

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先日オープンから21周年を迎え22年目の春となりました

 

 

 

 

 

 

 

前夜から発熱しインフルエンザ検査を2回受け

 

高熱を伴う風邪と診断いただきじっとしていれば治るかと

 

小動物のようにじっとしていましたが

 

別に変わりもなく、動いた方が治ると思い

 

ヨガに行きポタポタ汗をかくと治る私です。

 

 

 

中途半端な熱ではデトックスにもならず

 

思いっきり汗を出す方が余程スッキリする。

 

 

頭もクリアになった次第ですほし

 

 

 

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何でもちゃんと出してますか?

 

 

 

今年の桜は見られました?

 

美しいとちゃんと言葉に出しましたか?

 

 

 

昨夜の満月、見上げて見られました?

 

ブルームーンの月に何か感じましたか?

 

 

 

ちゃんと深い呼吸してますか?

 

吸ってばかりになっていませんか?

 

 

 

ちゃんと汗かいてます?

 

 

 

言葉を溜めていませんか?

 

 

 

 

消化しきれず溜めたものに蓋をするのではなく

 

ちゃんと出して「すごいね!偉かったよ!」そう自分を褒めて

 

出してちゃんと捨てましょう。

 

 

 

 

ゴミはゴミ箱へ。

 

想いは想いのゴミ箱へ。

 

言葉は言葉のゴミ箱へ。

 

 

 

 

 

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当店の21周年を記憶いただきありがとうございます!

 

 

メッセージいただきブログを書こうと思った

 

サボり気味な私でございます汗

 

 

 

 

 

 

 

grant grow 小野池友美

 

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