昨夜調子が悪くて早く寝たのだけど
眠りは浅くて
しかも最近ずーっと掛かって来る電話がうるさくて
4時頃に一回目覚めて
また寝ました。
その後いつもの時間に起きたら
丁度体内の薬が切れたのか
寝てる間は出なかった咳が急に出始めて
これは喘息の発作だ！と分かる咳が出続けました。
やばい、苦しい…
慌てて喘息の薬を吸入したけど
予防用のじゃダメだ！と気付いて
緊急用の方を吸ったんだけど
咳が酷くなって居て全然止まらないので
職場には遅刻したいと連絡をして
もう一度ベッドに横になる事にしました。
咳が止まらないし、咳のし過ぎで胸が痛いし
苦しいし
誰か助けてくれ〜と思って病院のアプリで、ナースのアドバイスを聞こうと思ったけど
今の私の状況は、エマージェンシー扱いされそうだし
そしたら苦しいのに自分でエマージェンシールームへ行けとか言われそうだし
これは全て私の憶測だけど
面倒くせーと思って
暫くじっとして、薬の効果が現れるまで目を瞑ることにしました。
そのうち薬が効いて来て、咳が止まったので
いつもの出勤時間から45分遅刻で仕事に行きました。
喘息だし、特にマスクをする必要は無いんだけど
これ以上身体に余計な化学物質を吸い込みたく無いので
午前中はマスクをしてました。
このコンディションに成った原因はシェービングクリームの香料です。
シェービングクリームの香りが充満してる教室で
身体が苦しいって言ってるのを気付かない振りして無視したから
こんな酷い状態まで持って行ってしまいました。
お昼に元パートナー先生に喘息に成ってしまった話をして
「最近せっかくちゃんとコントロールが出来て居たのに
こんなに酷くしちゃったよ」と言う私に
「そうだよね？私も今
ぷうは最近ずっと喘息に成って無かったのにねって
言おうと思った所だよ。」
と言ったので
やはり元パートナー先生が覚えて居る位にあの頃の喘息は酷かったし
最近はそれをずっと抑えられて居たよね？
喘息は、酷く成る前に先手を打って防いで居られれば
ずっと苦しい思いからは遠ざかって居られるんだけど
咳が止まらない喘息の状態に成ってしまうと
本当に辛いのです。
側から見たら、今朝はいつもより長くベッドで休んで遅刻して行った様に見えるけど
私は家でずっと激しい咳が止まらなくて、
もしも胃に食べ物が入ってたら完全に戻して居たって位に胃の辺りからグゥェホッ
て言う感じの咳が何十回も出続けて
やっと止まった時にはかなり体力を消耗して居ました。
こうなりたく無いから
色々と気を付けては居たのですが
今回は久しぶりに油断して、香料にアレルギー反応出してしまったのでした。
私以外にもきっと
このきつい香料に反応してる子供達も居るだろうな、と思います。
だって透明な鼻水をずっと垂れ流してたり
それのお陰で寝てる時に咳をしたりしてましたから
絶対に風邪じゃ無くて、香料に反応してるのだと思います。
咳をし過ぎて胸と喉が痛いです。
風邪を引いた時はちゃんとコントロールが出来て居て、喘息まで持って行かなかったのになー。
所でランチの話ですが
咳が出てめちゃくちゃ苦しい日に生徒のご家族から買って貰ったサラダが
なんとチリが入ってて辛いってのがやばいって思ったけど
喘息の時は辛い物は控える様にって医師に言われているのを無視して
頂いたサラダを食べました。
美味しかったし、チリで咳が出たりはしなかったから良かったです。
前もって選んで置いたので、さすがに今日喘息で苦しむ所までは予測出来ませんでした。
仕事が終わって家に帰ってからは、普通に夕飯を食べる所迄はいつも通りでしたが
その後友達にクリスマスプレゼントを渡しに行きました。
車で往復30分の距離です。
いつもの散歩友達にもお茶のアドベントカレンダーを買って有ったので
ノームとベビーヨーダと共に渡して来ました。
それと自分用に買ったのだけど
ぜーったいに使わないと分かったiron fishも彼女に上げました。
どうも彼女は鉄分不足で、いつも疲れて居る感覚が抜けないそうです。
そして最後に忘れない様に書きますが
ここの所昼夜を問わずにひっきりなしに掛かってくる
詐欺電話がうるさくて仕方が無いので
電話の線を抜く事にしました。
何となく
電話の線を抜く事に抵抗が有ってずっと我慢して居たのですが
きっと急用の電話が掛かってくる事は無いし
家族からはスマホに連絡が有るだろうし
暫くは電話をつながらない様にして置こうと思います。
詐欺電話と分かって居て引っかからない自信は有るけども
その電話を数分置きに何十回も掛けて来られたら
普通にイラつきますし
夜中の2時とか3時に掛けて来る無神経さに
詐欺と言うよりは
嫌がらせ？と言う感じしか有りません。
これをいつまでも抜いたままにしたら諦めてくれるのかな？
取り敢えず今夜からは電話の音を聞かずに朝まで眠ります。