ほしですふんわり風船星
 
今日引いたカード乙女のトキメキ
 
 
犬ぞり
 
悩むよりひたすら前進する
やれるかどうか考えずに今出来ることをこなす
やっているうちに力がつく
 
犬犬犬
 
 
 
気持ちが定まらなくてダラダラしちゃうとき
5分くらい走ったり、階段を上り下り(怪しくない程度に)して
とりあえず動いて身体を疲れさせてみましょう。
 
そこから楽な姿勢になって深呼吸すると
マイクロ・バースト・エクササイズという
自律神経が整うエクササイズになりますぽってりフラワー
 
新しいアイディアがほしいとき
集中力をつけたいときに
おすすめです乙女のトキメキ
 
 
ではではピンクハート