とりあえず、これだけは。。。

続けています。
去年、友達から紹介されてもうすぐ、1年経ちます。私は急いで痩せたいのでコｰス3の【スピード派の緊急のコース】です(笑)
昼食前に一袋、夕食前に一袋飲み、食事は減食します。おいしい3味セットで野摘みストロベリー、絹ごしプディング、おとなのショコラが各味10袋入っていて､私はおとなのショコラがお気に入りです。

世界が認めた！国際基準の味、品質のダイエット食品　　
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断念しましたっ！！

久しぶりの更新です。
キャベツダイエット断念しましたぁ～
高くて続かない。。。
とりあえず、他のダイエットを模索中です。

キャベツダイエットは順調？？？？

キャベツダイエットを始めてからとりあえず、順調？？？に体重と体脂肪は減っています。
体重は－１，１㌔
体脂肪は－１，０㌫です。


でもキャベツが高くて高くて(笑)

キャベツを主食にダイエット

先日買ったキャベツがあまりに高く、なんか使うのが勿体ないなんて思って放置
したままにしていました。
いつもなら、お肉とかお魚の脇にちょこんと付け合せ程度の役目になるキャベツ
君なのですが、誰も食べずに残しちゃうんですね。よけい勿体ないです。

って事で、今日のお昼は主食にしてみました。
といっても、刻んで水にさらしてドレッシングをかけただけのサラダなんですが、
炭水化物を抜いた一食と考えれば、充分なダイエットになるでしょう。
ドレッシングも最近は「ノンオイル」とかが多いようで、我が家も当然それです。

(クリックで拡大）

そういえば、油を抜く事は必ずしもダイエットならないって知ってましたか？
ちょっと意外ですが、油抜き＝ダイエットではないそうなんです×
本家ブログのこちらで記事にしていますが、実は逆効果になるという説も多いらしいのです。私も最初に聞いたときは驚きましたが、そのように解説されている学者さんも沢山いるようです。

不思議って思った方はこちらの記事を見て頂けるとわかると思いますよ＾＾

はぁ～

　最近、何故かだれだれ気味です


主人の休みが火曜日＆水曜日なのですがつまみが少々、足りないのか近所のラーメン屋さんに誘われます。
２日続けてそれも２３時頃。。
あちゃぁぁぁ～
ちょっと、まずいよねぇ～


WiiFitで毎日、体重＆体脂肪を計っていたのに
ここ最近は何故か計っていません。。
うううぅぅ
WiiFitに乗るのが怖ろしいぃぃ

色々、パソコンで調べていたら
キャベツダイエットを見つけました・・・
(もう、古いかもね！！)
ってな事でキャベツダイエットに挑戦します。
　　　～やり方～
朝昼晩２００ｇのキャベツを食事に前に１０分間かけて食べるだけです。
炭水化物を少なくすれば早く痩せられますよ
キャベツに制限はありません！！
私の友達はキャベツダイエットで２０キロ痩せました。。
すげぇ～

詳しくは本家ブログをご参照下さい

早速、外に出ている息子に買ってくる様にお願いしたら2/1で\228でした