熱中症

暑い日が続いています。

皆様はお体の方は大丈夫でしょうか？

建築業は特に長時間外にいることも多いので、水分補給が肝心になります。この時、水分のみではなく少々塩分も取らなくては熱中症になってしまいます。(水分だけだは、結果的に体内の塩分濃度が薄まってしまうからです)

アルコール類など、利尿作用のあるものは飲んだ以上に水分が出ていってしまうので、これも脱水症状になりやすいそうです。

暑い日、仕事明けのビールなどもおいしいですが、適度に他の水分

や塩分と一緒にを心がけてください。

設計課