おはようございます☀
右の図の様にバンザイした時に耳のすぐ横を腕が通り、真上まで挙がる、
今日は久々、快晴ですね😎やっぱり雨が続いた後の快晴は最高ーーー‼️‼️
気分も上がりますね🎶🎶
そんな今日のテーマは
『腕が挙がらない……』
僕が見ている患者さんの中にも
同じような症状を持っている方は多くいます。
その原因は本当に様々あるのですが、
まずは肩の正常に動くとどれくらい動くのか？
知っていますか？
右の図の様にバンザイした時に耳のすぐ横を腕が通り、真上まで挙がる、
左の図の様に体の横で扇型に手を広げて耳の横まで可動する事が
正常な肩の可動です🤓✨
でも、真上まで挙がらなかったり、耳のすぐ近くまで腕が動かない場合は肩の可動範囲が狭くなっている証拠です💦💦
自分でも確認できるので、鏡の前に立って手を挙げて見てください😊
もし、挙がらなかったら、、、
と心配な方も大丈夫！！👍
明日、簡単に肩の動きが良くなる方法をお伝えします😋お楽しみに〜
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カイロプラクティックKODAMA
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