先週の金曜日。
初めてピアノ以外のセミナーを受講してきました。
以前から気になっていた、ボディマッピング。
テキストは、こちらです。
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと―アレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング/バーバラ・コナブル
￥2,100
Amazon.co.jp
私の場合、高校生になってからピアノを始めたので、
イマイチ演奏。演奏というよりも、ピアノを弾く姿勢に自信がありません。
練習すると、手が腱鞘炎になったり、背中や、肩がバリバリにこわばってしまい、
疲れることが多かったんです。
樹原先生にお会いしてから、ピアノを弾くには脱力が大切だということを教えて頂き
でも、あんなに重い鍵盤を脱力で、しかも綺麗な音で弾くってどういうことだ～～～？って
不思議ちゃんがいっぱい出てきて、
自分の出来ることを探してみたらこのセミナーに出会いました。
当日は、広々としたアスピアホールで、ピアノと椅子だけが並んでいました。
そして、ビックリすることに、骨の模型も一緒にありました。
講師は、川井弘子先生。
本来、上記の本を５回に分けて教えてくださるそうなのですが
今回はそれをギュッと圧縮したセミナーでした。
まず、自分を横から見た骨を書いてくださいと言われ、エ？骨？
渡された用紙に書いてみたけど、全く自分の体を理解していませんでしたA=´、｀=)ゞ
その後は、ビオラ奏者、ピアノ奏者、声楽家２名の方の演奏と悩みを聞きながら、
体の使い方を説明してくださいました。
そこで、骨の模型の登場です！
肩甲骨の大きさ、骨盤の仕組み、背骨、呼吸をすると骨がどうなるかなどなど。
模型を使って、詳しく説明してくださいました。
また、ストレッチボールを使ったりして、先生が体を触っていかれると
演奏者の音が、声がみるみる変わっていきました。
またまた、凄い人に出会ってしまいました。
ピアノを演奏するとき。私の場合は、上半身しか意識していませんでした。
尾てい骨、足の重心、腕の骨の意識、肩甲骨、呼吸。要は体全部を使って演奏する。
この意識が私には欠けていました。
欠けていたことに気づかせて頂いたことに、感謝です♪
意識を変えれば、少しはピアノを弾くことが楽しくなるかも♡
帰り間際に、骨の模型をみました。
骨盤の薄さ、肩甲骨からの腕の骨。
実際に触ってみて、人間のカラダって凄いな～と思いました。
ピラティスも、呼吸と骨に意識を向ける時間なので、ダイエット目的で始めたのですが
ピアノ演奏にも繋がっていたのかも知れません。
そう思うと無意識で、自分の身体に目がいくように行動していたのですね。
模型を見たことで、更にピラティスも面白くなりそうです♪
素敵な２時間セミナー。
ピアノに向かう時間が楽しくなりそうです♪
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練習すると、手が腱鞘炎になったり、背中や、肩がバリバリにこわばってしまい、
疲れることが多かったんです。
樹原先生にお会いしてから、ピアノを弾くには脱力が大切だということを教えて頂き
でも、あんなに重い鍵盤を脱力で、しかも綺麗な音で弾くってどういうことだ～～～？って
不思議ちゃんがいっぱい出てきて、
自分の出来ることを探してみたらこのセミナーに出会いました。
当日は、広々としたアスピアホールで、ピアノと椅子だけが並んでいました。
そして、ビックリすることに、骨の模型も一緒にありました。
講師は、川井弘子先生。
本来、上記の本を５回に分けて教えてくださるそうなのですが
今回はそれをギュッと圧縮したセミナーでした。
まず、自分を横から見た骨を書いてくださいと言われ、エ？骨？
渡された用紙に書いてみたけど、全く自分の体を理解していませんでしたA=´、｀=)ゞ
その後は、ビオラ奏者、ピアノ奏者、声楽家２名の方の演奏と悩みを聞きながら、
体の使い方を説明してくださいました。
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肩甲骨の大きさ、骨盤の仕組み、背骨、呼吸をすると骨がどうなるかなどなど。
模型を使って、詳しく説明してくださいました。
また、ストレッチボールを使ったりして、先生が体を触っていかれると
演奏者の音が、声がみるみる変わっていきました。
またまた、凄い人に出会ってしまいました。
ピアノを演奏するとき。私の場合は、上半身しか意識していませんでした。
尾てい骨、足の重心、腕の骨の意識、肩甲骨、呼吸。要は体全部を使って演奏する。
この意識が私には欠けていました。
欠けていたことに気づかせて頂いたことに、感謝です♪
意識を変えれば、少しはピアノを弾くことが楽しくなるかも♡
帰り間際に、骨の模型をみました。
骨盤の薄さ、肩甲骨からの腕の骨。
実際に触ってみて、人間のカラダって凄いな～と思いました。
ピラティスも、呼吸と骨に意識を向ける時間なので、ダイエット目的で始めたのですが
ピアノ演奏にも繋がっていたのかも知れません。
そう思うと無意識で、自分の身体に目がいくように行動していたのですね。
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ピアノに向かう時間が楽しくなりそうです♪