思ったことはちゃんと表現する
感じたものを言葉にする
自分を信頼するには
思ったことや感じたものを
ちゃんとカタチにすることなのです。
自分の想いや気持ちを
自分の心の奥底に追いやっていては
どんどん自分を信頼できなくなる
自分の気持ちより他人の気持ちを優先してばかりじゃ
どんどん自分が自分を見下してしまうのです
自分をどんどんちっぽけな自分に変えてしまう
どんなにステキな思いがあっても
どんなに豊かな感性でも
ちゃんと自分の現実で表現しなかったら
なかったのと同じ
へたくそでもかっこ悪くても
ちゃん表現しよう
ちゃんと表現するから
自分の本音が分かる
ちゃんと表現するから
自分が何したいかわかる
想いや感情を表現したところから
スタートするのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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