おはようございます😃
週末、引きこもりしていて動かなかったので食べる食べないではなくカロリー消費してないっぽいです😱
7/4
朝ごはん
ほぼ重湯くらいにご飯を少なくしてあります。
昼ごはん
ローストビーフラーメン
夜ごはん
明太カルボナーラうどん
朝の体重
体重はなんとかU-83kgに‼️
にしても、日曜日は食べすぎですね😱
みなさんも、気分が悪かったり、やる気が出ない時、イライラしている時などあるかと思います💦
そんな時ってついつい食べてしまったりしますよね😱
まぁ。コロナ終わって仕事再開するまではしょうがないですね😅
では