【142日目】

スマートニュース
おはようございます😃

雨怖いですね。
昨日からニュースの熱海の土石流を見て、明日は我が身だと思えました。

熊本や広島の事もあったので、山梨県いつ同じ事が起きてもおかしくないです😱

7/3
朝ごはん

昼ごはん
無し

夜ごはん

両親と千太郎に寿司食べに。
4貫ほど炭水化物接種。

朝の体重
83kgきれた！

にしても昨日は気分最悪。
予定がない日はイライラしますね。
1日無駄にしたような感覚💦

寿司食べに行って良かった。

では

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