1. はじめに
4月は、気温の変化や花粉、紫外線の増加などで肌が敏感になりやすい季節です。
「なんだか肌の調子が悪い…」「乾燥したり、かゆみが出たりする…」
そんな"ゆらぎ肌"に悩む人も多いのではないでしょうか？
今回は、春の肌トラブルの原因と、効果的なスキンケア方法＆おすすめアイテムを紹介します。
2. 春の肌トラブルの原因
春は肌が不安定になりやすい時期。
その理由は主に以下の4つです。
【花粉やホコリによる肌荒れ】
花粉やPM2.5が肌に付着すると、炎症やかゆみの原因に。
【気温差によるバリア機能の低下】
暖かくなったと思えば寒の戻りで肌が乾燥しがち。
【紫外線量の増加】
春から紫外線が急激に強まり、シミやくすみの原因に。
【 新生活のストレス】
環境の変化によるストレスがホルモンバランスを乱し、肌荒れにつながる。
3. 春のスキンケアポイント
ゆらぎ肌を防ぐために、スキンケアを見直しましょう！
① 低刺激＆保湿ケアを心がける
→ 肌が敏感になっている時期は、アルコールや香料の少ない低刺激な化粧水やクリームを選びましょう。
保湿力の高いセラミドやヒアルロン酸配合のアイテムがおすすめ。
② 花粉や汚れをしっかりオフする
→ 帰宅後はすぐに洗顔をして、花粉や汚れを落としましょう。
オイルクレンジングやジェルタイプのクレンジングなら、肌への負担を抑えながら汚れをしっかり落とせます。
③ 紫外線対策を本格的にスタート
→ 4月の紫外線は意外と強いので、SPF30以上の日焼け止めを毎日使う習慣を！ 敏感肌向けのUVカットアイテムを選ぶと◎
④ インナーケアで肌を整える
→ ビタミンCや乳酸菌を含む食品を摂ることで、肌のバリア機能を内側からサポート。
緑黄色野菜や発酵食品を積極的に取り入れましょう。
4. おすすめアイテム
ここでは、春のゆらぎ肌に優しいスキンケアアイテムを紹介します。
✅ 敏感肌向け化粧水：「ハイドレーションミスト」 - 低刺激で3種類のヒアルロン酸を配合。肌を落ち着かせるスプレータイプ
✅ クレンジング：「バリア機能を崩さないオイルタイプのプレクレンズ」 - 肌に優しく花粉や汚れをしっかりオフ
30ml 2420円
150ml 7260円
295ml 11880円
✅ 保湿クリーム：「スタビライジングRクリーム」 - セラミド配合で敏感肌の保湿に最適
50ml 9900円
✅ 日焼け止め：「インビジブルフィジカルディフェンス」 - 敏感肌向けの低刺激＆高UVカット力
SPF30 PA+++
50ml 8690円
5. まとめ
春は気温や環境の変化で肌が敏感になりがちですが、適切なスキンケアで"ゆらぎ肌"を防ぐことができます。低刺激＆保湿重視、花粉対策、紫外線ケアを意識して、春でも健やかな美肌をキープしましょう。
