宮ステーキ

今日は昼間から宮ステーキ

太った太ったと散々騒いでおきながら～～～～





でも…………いいんです

なぜなら

今日からジム開始

軽～～～く柔軟体操をして、色々な筋トレをして、３０分走りその後プールで歩く

でも最後は自分に甘かったマッサージ４０分
どんだけ、マッサージ行くんだよってぐらい行ってる

マッサージ大好き

晩ご飯も今日は作っちゃいました

今日は体にいい事した気分でジムでスッキリしたぁ

代謝がよくなった気がするＷＷＷ