そして冬からは技師としての仕事も増えたので動かないことの方が増えた。
とても嬉しい事なんだけど寒さに耐えなければならないので複雑な心境…
音環境が悪かったりするとイライラしてしまうので気を紛らすために何か食べてしまう…
辛い現場であるほど俳優陣からの差し入れも豪華だったりするんだよね…
そして食べちゃうんだよね…
夜遅くて夜食とかしてしまうし…
気づいたら堅揚げチップスとか普通に食ってるし…
せっかく去年の春から夏にかけて体重減らしたのに意味なくなってしまったwww
そして暖かくなってくるにつれてまた復活するダイエット！
まだまだ寒い日が続いているが実はまた少しずつスクワットを開始した。
身体の悪い物質を運動してデトックスしなければなるまいに…
デパートの屋上で撮影していて、トイレを借りに行ったらこんなものが…
トリプルパワーウェーブ！
なかなかいい感じの刺激がくるw
もしかしたらトレーニング後の仕上げとかに使ったらいいのか！？
シックスパックも筋トレ後にやると効果抜群らしいからそんな感じの使い方をしたらいいのかもしれない。