ドライアイではないのですが・・・・
朝起きたら 目が★
こういう時は 人参でも食べますか(^-^)/
人参の栄養素といえば
カロチン｛カロテン｝
カロチンの名前の由来が
キャロットから来てるように
人参には沢山のカロチンが
カロチンは体内に入ると
ビタミンAに変化し
身体の抵抗力を向上させたり
目に潤いを与えたり
粘膜や皮膚を健康に保ってくれます
なので
今から
人参シリシリ
作っりますかね
カロチンは
油と一緒に摂ることにより
さらに 吸収されやすくなるから
人参食ってから
今年最後の出勤
いってきます