自分の理想の体と心をつくれる ビューティーソウルフード  ビューティーソウルフードデザイナー のぞみ
  • 15Aug
    • 桑の葉で酵素たっぷり美肌ケーキ作ってみました

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!以前から作ってみたい!と思っていた桑の葉ケーキ桑の葉は時々、お茶として飲んでいたのですが最近、焙じていない桑の葉を粉末にしたものを見つけてからこれをケーキにしたら美味しいだろうなー♪と思ってから、出来上がるまでに時間が掛かってしまいました><桑の葉はカフェインが含まれていないお茶です。青汁に入っていることもあるほど、栄養価が高く様々な効能があるといわれています。高血圧の予防や糖質の吸収を抑える働き抗ストレスにも効果があるといわれていてそして最近教えていただいたのが美肌これ、本当に女性に嬉しい効果ですよね♪そんな身体に良い桑の葉使わないなんて!!!!ということでケーキにしてみました。食べて美味しいのに身体にも良いなんて♪これは絶対に食べないと是非、どこかで皆さんにも食べてみて欲しいです*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 14Aug
    • 10分で出来る!!超簡単1人ごはん

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!毎日暑い日が続いていますねお家で1人でいる時って皆さんはお昼ごはんどうされていますか?暑いとお買い物に行くのも嫌になるし特に暑い時間帯のお昼間は手の込んだものを作るのも嫌になったりします。そしてそれが1人、自分だけのご飯になると更に作るのが億劫になるのは私だけかもしれませんが冷蔵庫から見つけたトマトトマトは大好きなので夏場は特に欠かさずに有ります。このトマトを使って作ったのが「トマトのそうめん」~カッペリーニ風~お肉やお魚、無くても野菜だけで美味しくて、ちょっと普段とは違うそうめんの出来上がり♪いつも同じでどうしよう・・・と迷った時に超簡単に出来て、オススメです。それにトマトは身体に必要な水分を補給してくれて喉の渇きを癒してくれ身体の熱を程よく冷ましてくれる効果があるといわれている食材なので本当に夏にピッタリな食材なのです。それを使って作った超簡単そうめんです^^「トマトのそうめん」~カッペリーニ風~【材料】トマトレモン汁(またはお酢)塩バジル(使用したのは乾燥バジル、有れば生の方が美味しいです。無くてもOK)オリーブオイルそうめん【作り方】そうめんのお湯を沸かしている間にトマトをひとくち大の角切りにする。ボールにトマトとレモン汁とお塩を入れて味をみながら混ぜる。食べてちょっと塩辛いぐらいがベストそこにバジルを入れて、オリーブオイルをちょっぴりたらして混ぜ合わせればタレの出来上がりお湯が沸いたらそうめんを食べたい分だけ茹でて冷たい水で冷やしてしっかりとお水を切って盛り付けるだけ!!ね、簡単でしょ♪本当に10分で出来ちゃいますよ~♪暑い夏も工夫してしっかりと食べて乗り切りましょ☆ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみ*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 06Aug
    • 同じものでも微妙な加減で

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日はバイタミックスインストラクターの先輩からお誘いいただいてバイタミックスの大先輩でもあり、東京から来られていらっしゃった方のデモンストレーションを見学に行かせていただきました。普段は1人でのお仕事同じ仕事をしている人たちと交わることがなくて意見交換や困ったときの相談などはしあうのですがお互いの仕事をしているところを見る事がほとんど無いのです。なので今日はいろいろな意味で勉強になることばかりでした同じレシピでもやっぱり人によって出来上がりが違うとっても美味しくて、そこも学ぶことが出来た1つでした。これって微妙なさじ加減だな~と思います以前、私のケーキの師がレシピどおり作っても全く同じにならない!!絶対に自分と同じものを作れる人はいない!!と言われていたのを思い出しました。失敗、成功と言うことではなくて美味しいおいしくないと言うことでもないのです。微妙なさじ加減でちょっとした違いが出るそんな感じです。そしてその人の気持ちや愛情もプラスされるかなーと思います。だからお料理するときは真剣に集中して作るように心がけています。どんなものを使ってもどんなお料理やお菓子を作ってもやっぱり気持ちのこもった美味しいものを作りたい再確認した日でした皆さんも自分のさじ加減で美味しいものを作ってくださいね*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 03Aug
    • バイタミックスで手作りお豆腐

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!先日、インスタラクターの仲間からレシピ本の中にお豆腐が載っていて作ったこと有りませんか?というラインが・・・バイタミックスでお豆腐すごいーと興味が出てきた私大体、レシピ本をじっくり見た事が無い私は豆腐が掲載されていることも知らなかったーそんな訳で初めてお豆腐を作ってみましたよ。お豆腐ってにがりで出来上がりが違うというのも初めて知りました。今回は固まりが悪かった!!豆の薄皮も取らずに自分で簡単に手作りできるってすごーーいと単純にそう思った私薄皮は漉さないと繊維質が残るのにバイタミックスなら大丈夫もちろん、高級お豆腐という出来上がりにはなりませんでしたが(まだまだ修行が足りませぬ)枝豆で作ったお豆腐美味しかったです^^次回はにがりの量を調整してもう一回やってみよ*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 02Aug
    • 手づくりって最高の贅沢

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日はお休みでした。前からちょっと気になっていたことをやりつつ・・・そんな合間にお昼ごはん作りました炊き込みご飯にお味噌汁たったコレだけの事なのですが久しぶりに玄米ではないお米今の圧力鍋を買ってから初めて玄米では無いご飯を炊きました。よく考えたら火加減とか時間とか分からない~お鍋に付属していたレシピを見て作りました。初めてって、ちょっとドキドキんーーなんか、それだけで嬉しいな玄米も良いけどたまーにこうやって家で白米も使います。少し前に作ったきゅうりのキューちゃんとっても簡単なのに自分で作るとすごく美味しいですこれだけのご飯でも嬉しいひと時でした。やっぱり手作りっていいよね。決してごちそうでは無いけれど自分の好きな味に作った、無添加のごはんコレが一番の贅沢そして何気ない時間が幸せだなーと思います*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 30Jul
    • 暑い日は加熱したくなーいって思っちゃうので^^

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日は曇っていたせいか少し気温も低くて過ごしやすかったような気がします。それでもやっぱり暑いこんなとき、今日のご飯、、、どうしよう出来ればもう加熱料理はやりたくない。って思ってしまう私どうやったら加熱時間を出来る限り短くして美味しいものが作れるのかな~?って考えますそれで思いついたのがポテトサラダを作るときなどじゃが芋を1~2個多めに茹でておいて翌日はビシソワーズなーーんてことをやっています。ちょっとぐらい多くても茹でる時間は同じじゃが芋は茹でて冷めたら冷蔵庫に入れておいたら翌日の1品にとっても便利^^かぼちゃでも同じことが出来て美味しいですもちろんかぼちゃも皮ごと使ってくださいね【超簡単ビシソワーズ】じゃが芋(皮ごと) 1個豆乳 200cc氷と水200g分野菜スープのもと(私のお気に入りはアリサンのベジタブルブイヨン)塩 小1/4(お好みで調整してくださいね)じゃが芋はあらかじめ茹でて冷やしておく(皮ごと)材料を全てバイタミックスで1分ぐらい回して滑らかになったら出来上がり。バイタミックス無くてもブレンダーやミキサーなどで皮をむいたじゃが芋で同じように出来るはず!!バイタミックスならもし温かいスープにしたい場合は氷を全て水に変更し5分回せば熱々のスープになります☆バイタミックスなら皮ごと入れても皮なんて付いてた?と思うほどの滑らかさ!!是非お試しくださいね~*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 25Jul
    • アボカドを選ぶのって難しい!?

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!昨日、スイーツ講座のときにアボカドを使いました。受講してくださっている方が「わー綺麗なアボカド」と言ってくださってたのをきっかけにアボカドを選ぶ時の話しになりました。アボカドって当たりハズレが比較的多いかなーと思います。美味しいか美味しくないか?と言う問題以前に黒い筋が入っていたり熟してなくて硬かったり熟しすぎて痛んでいたりちょうど良くて傷みが無いもの食べ頃の綺麗なアボカドを選ぶのはくじを引くような当てもんみたいって確かに間違ってはいないですがそれだったら悲しいですね。私はアボカドを買う時は時間を掛けてじっくり見ますまず青いのはあまり選ばずちょうど食べごろのものを選ぶようにしています。青い状態から熟していく過程で失敗する事が多いので私は選びません。色を見て、黒くて艶があるものを選びます。しわが有ると、だいたい、そこは痛んでいる事が多いので選ばないのです。軽く握ってみて中心まで柔らかくなっている感覚のあるもの。上の軸のところから痛んでいる事が多いので軸周辺を良く見て痛んでいないかどうか?を見ますだいたい、これで判断しています。これは私の自己流のやり方なので参考になるかどうかは分かりませんが・・・・・アボカド買うの難しい!!と思われている方は一度お試しくださいねアボカドは疲労回復や高血圧、便秘などに良いと言われています。栄養にもすぐれていてあのまったりとした食感と、くせの無い味わいがどんなものとも相性が良いのでお料理にもお菓子にも使えます。酵素もたっぷり取れるので食べたいですが購入すると毎回、ハズレではがっかりしますので是非、美味しいのを選んでくださいね*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店8月5日(日)ヘルシーフード講習会(要予約)8月7日(火)ヘルシーフード講習会(要予約)8月8日(水)・9日(木)コストコ神戸店8月15・16・20日(水・木・月)阪神百貨店梅田本店8月22日(水)高島屋大阪店8月23・24日(木・金)東急ハンズ心斎橋店8月25・26日(土・日)東急ハンズ梅田店(大丸梅田店内)8月28・29日(火・水)東急ハンズ江坂店

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  • 24Jul
    • 酵素たっぷり美肌ビューティースイーツの講座を開催させていただきました

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日は我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツの講座を開催させていただきました。楽しい美味しいスイーツはこの3種✴︎大満足♪チョコクリームのフルーツパフェ✴︎サッパリ!!美肌グリーンレモンケーキ✴︎アレンジ自在のビューティーナッツボール5名の方が集まってくださって楽しく作りました^^チョコクリームのフルーツパフェは皆さんそれぞれに盛り盛りしていただきました^^酵素のお話し酵素と美肌の関係についても少しお話させていただきました。皆さん、酵素のことをご理解くださって嬉しかったです。どれも美味しくて、どれも簡単に出来るスイーツ早速お家でも作ってみてくださいね^^✨✨✨✨✨✨✨✨ご参加くださった方のご感想酵素のお話しがとても面白かったです。Fさま酵素のことが少し分かりました。由香さまとても勉強になりました。Kさま美味しく簡単に作れて楽しかったです。Rさま💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕また開催させていただきますね。日程は改めてお知らせ致します。リクエスト開催も可能ですのでご希望が有りましたらお知らせくださいね。*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 23Jul
    • パイナップルの芯

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!突然ですがパイナップルの芯ってどうしますか?芯って普通、抜くか切るかしますよね私もつい1年ぐらい前までは皮と同様に芯は捨てるものだと思い込んでいたので丸ごと1個買っても、皮をむいて、芯を切り落としていましたそれが芯までもスムージーにしたら飲めるよと教えていただいてから芯もスムージーの中に入れてます。実を食べた時でさえ、芯だけ残しておいてスムージーに入れたりしています。その芯なのですが実はすごく栄養価が高いことを知りました私・・・実は栄養士なんですが知らなかったです...「ブロメリン」または「ブロムレン」と言われるタンパク質分解酵素がたくさん含まれていて抗炎症傷の治癒力を高める血液をさらさらにすると言った効果が期待できるそうです。そのブロメリンは加熱してしまうと効果がなくなってしまうそうなのです。そのままかじると硬いので本当にスムージーに良いですよね。スムージー作るときにはパイナップルの芯は捨てずに入れてみてください味は実と一緒なので美味しいですよ*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 19Jul
    • Vitamixの良さを教えていただいた時のこと

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日はお客さまからVitamixって本当に素晴らしいということを教えていただいたときのことを思い出していました。1年ぐらい前にインストラクターになったのですが最初はいろんな先輩と一緒にお店を回って研修をさせていただきました。初めて1人になったときそれは緊張しましたよ~最初に行ったお店は落ち着く感じのお店でゆったりとした感じそこへ私よりも若いご夫婦が説明を聞きに来てくださいました機種の違いや出来ることなど、いろんなお話しをひと通りさせていただいた後分かりました、と言って下さりちょっと考えますと言われて帰られました。その時は売れなかったなーと思いましたが翌日、またご夫婦でお越しくださって昨日、あれからゆっくり考えました。これにします!!本当に嬉しかったです初めて1人で販売した、初めてのお客さま心の中では1人飛び跳ねてましたそしてその次の瞬間に3台くださいと言われて私は耳を疑いました普通1台ですよね3台ってえーーーー自分のおうちの分と、ご両親にプレゼントがしたいからともう、涙が出そうになりました売れたことの嬉しさというよりもなんて素晴らしいご夫婦なんでしょう大切なご両親の健康を考えて使って欲しいとお2人のご両親へのプレゼントそのぐらいVitamixは素晴らしいものなんだなと改めてそう感じました。毎日使っているとそれが当たり前で全然気が付かないのですがお客様に教えていただくこと、本当に多い毎日です!!*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 18Jul
    • 気が付いたらダイエット出来ていたということ!!

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!私がスムージー生活を始めてから気がついたら4年になります。酵素を食事に取り入れることを意識して朝にスムージーを飲み始めたのですがそのころから比べたら何にもしていないのに身体はスッキリしました。今でもぽっちゃり、、、ではありますが以前はもっと太かったのですよ残念ながら、いろいろ探してみましたが全身がわかるように写ったものが見当たらなくて顔写真だけ分かりやすく正面から1人で撮ったものって、なかなか無いものですねでも有りましたーちょっと衝撃の写真を公開しちゃいます↓↓↓↓コレでーす肌の色が違うのはカメラと室内と屋外の違いと言うのもあるかなー?。昔は全体的に腫れぼったいですね~ファンデーションもまあまあしっかり目に塗ってました。今はクレイをはたいているのみです。特にダイエットを意識した訳では有りません食事の一部に酵素たっぷりの食材を取り入れているうちに自分で一番自覚が有ったのはお腹周りがスッキリきちんと測ったわけではないので分かりませんがスタートして3カ月ぐらいで洋服を買う時にワンサイズ以上下がってちょっと緩めだったジーパンはボタンとチャックを開けなくても脱げるくらいに全体的にすっきりしました。今までダイエットも試したことは有りますがそれとはまったく違っていてすごく努力している感覚が無いのに身体はどんどん細くなるその時これってスゴイと思いましたその後は徐々に落ちて・・・多分、この写真の頃と5kg以上は違うかな~もう覚えてません食べるものを変えるだけで身体が変わる知らないうちにダイエット出来ていたって良いですよね酵素の力は偉大ですよ*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 17Jul
    • スパイスカレー作るときにもVitamix活用しちゃいます

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日はVitamixバイタミックスの講習会の講師とアシスタントをしてきましたこんなに暑い中、沢山の方がご参加くださって、とても嬉しかったです終わってから、大阪で買い物があったので買い物を済ませて帰ってきましたが思いのほか、遅くなっちゃって急いでスパイスカレーを作りました。ナスやパプリカ、トマトを入れて夏野菜風玉ねぎ5個ぐらいをみじん切りするのですが今日はVitamixにお任せすることに玉ねぎの皮を向いて4等分~6等分ぐらいのくし型にきって軸を取ります。玉ねぎ1個分ぐらいを入れてみじん切りこのときに大量に入れすぎるとムラが出来るので欲張らないのがコツですあっという間にすぐ出来るので何度かに分けてくださいね。スピード5ぐらいで回しながら、棒で押していきます。今日はカレーなので粗みじん切りにしました。このときにあまり細かくしようとすると細かくなりすぎて玉ねぎの水分がでてビチャビチャになってしまう事が有るので要注意ですよ~ボウルに山盛りできたのをスパイスで炒めて、他のお野菜と一緒に煮込むだけカレーのレシピはたくさん持っていますが今日は急いでいましたのでレシピを見る暇も無く超てきとーカレーです家族に辛いのが苦手な人がいるので我が家のカレーはあまり辛くありませんが美味しかったーたくさん作ったので、明日も食べます私はいつもこんな感じで急いでいる時こそ!!Vitamixを活用しています!!玉ねぎのにおいが付かないの?って聞かれますが使った後すぐにさっとすすいで、1時間ぐらい水を入れて置いていました。それだけで匂いは取れちゃいますもう玉ねぎのみじん切りで泣く必要もありませんので持っていらっしゃる方は是非お試しを~*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 15Jul
    • 好きな食べ物

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!この数年、本当に大好きになった果物それは柑橘類みかん、オレンジが特に大好きでグレープフルーツは香りは好きなのですが、あの苦味が苦手お子ちゃまなので実は苦いのが食べれない・・・こういう柑橘系の果物は薬膳の効能として氣を下げたり氣を巡らせたりする働きがあります氣を下げる?巡らす?って例えば、、、怒ったらカッとなって頭に血が上ると言いますよねそれが氣が上がった状態そんな氣を下ろして落ち着かせたりストレスや落ち着かない時などは氣の巡りが悪くなったりしますそんな時にめぐらせてくれる働きが有ると言われるのが柑橘類特に何にも考えずに美味しいな~って食べていたわけですが今日、ある方と話をしていて普段、自分が気がつかないうちに怒っていることが多いという事が分かりました・・・・・気がつかないうちにその症状を緩和させる為に自然にオレンジやみかんに手が伸びていたわけです。気付かないとはいえ、私ってすごい果物から酵素をたっぷりとってその上、自分の身体の調整を自然としている好きな食べ物って案外、自分にとって必要なものなのかもしれませんね*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 14Jul
    • お肌の悩み

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!美に関して全く無関心なこんな私でも若いころから、お肌のことは人並みに悩んでいました正直に言うと!!!!!化粧品が苦手なのです。合わないものを塗ると、なんだか痒くなるちょっと肌荒れしたりだから、いろいろ試すのがイヤでした。洗顔もお友達が作っている手作り石けんを使ったりなど出来る限り自然のものを使うことにしていました。それでも最低限の化粧品を使っていたのですがいつもワンパターンでいろんなトラブルをごまかす為に使っていましたスムージーを飲むようになってから肌荒れも激減若い頃にできたシミも随分と薄くなり(と言ってもまだまだ目立つのですがもっと酷かった)ごまかす為のお化粧はやめようと思いナチュラルメイクで良いと思えるようになったこと。必要以上に脂がでたりすることもなくなって逆に肌荒れや乾燥も少なくなってケアする事がなくなりました。時に食生活が乱れると今でも肌が荒れたり、吹き出物が出たりすることも有りますが食を改善することで、そんなトラブルも自然と早く改善されるようになりました。基本的に、毎日ほったらかしある意味、ズボラな私にピッタリなお肌になりました自然からとる酵素の力ってスゴイですねごまかすためのお化粧から卒業した今はもう少し自分を楽しく綺麗に出来たら良いな。そんなお化粧したいな。と思います。今度、習いに行ってみようかな^^ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみ*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円https://resast.jp/events/274631*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 13Jul
    • 食べ物の力を借りて浮腫みをとる

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!昨日は以前は私自身が浮腫んでいたと言うことにも気付かずにいてスムージーと酵素の食生活を意識するようになったら浮腫みがすっかりと良くなったということを書きました。昨日の記事⇒「顔が浮腫む」そんな私ですが6月に入ってからと言うもの、梅雨ということもあり雨が続いて、ジメジメ浮腫みが気になってきました。季節柄、誰でもむくみやすい時期になります。そんな時は薬膳を取り入れて活用します!!身体から水分を排出してくれる食材を選んで食べるようにするのです。梅雨に入った頃にスイカを食べました。この写真のスイカは日本の切り方とは方向が違うなぁ〜スイカは利尿作用が高くて、身体にたまった水分を排出してくれるのです。その時ちょうど、スイカを丸ごと1個買ったのでスイカを3日ぐらい続けて食べていたのですがおかげでスッキリしました。それでも、まだまだジメジメで雨が続いたので少し経つとまたまた浮腫んできたのです。今度は、はとむぎ茶にお世話になりました。はとむぎも身体の水分を排出してくれます。お茶として、気軽にとりやすいですし味も飲みやすいので大好きこれらを数日続けるとスッキリ!!こうやって、食べ物の力を借りるって自然の力を借りることだな、と思います。人間も自然の一部ですよね。だから無理なくスッキリする事が出来て気持ちもスッキリします^^浮腫みもいろんな原因が有るのですがちょっと浮腫んでいるな~と言う時には上記のような食材の力を借りるというのも試してみてください。オススメです!!*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 12Jul
    • 顔が浮腫む

      ビューティーソウルフードデザイナー後藤のぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!突然ですが皆さんは浮腫み(むくみ)ってありますか?数年前までは起きた時に枕の跡が顔についていて出かける間際になっても取れなかったり夕方には靴下のゴムの跡がくっきり付いていて足が太くなっていたり靴がきつくなったりそれって、普通のことだと思っていました。立ち時間が長かったらそんなの普通だよね起きた時に顔が浮腫んでるのって普通だよね・・・・・自分が特別に浮腫んでいるとは思ってもいなかったのですそれがスムージーを飲むようになって酵素たっぷりの食生活を意識するようになってから身体にいろいろな変化が有ったのですがびっくりしたことの1つにわたしって。。。。チョー浮腫んでたよね朝、顔がパンパンだったよね!!手も足も腫れてたよね!!浮腫むってこういうことなんだーと浮腫まない状態になって初めて知ったのでした浮腫んでいる状態それが普通だったら自分が浮腫んでいるとは思わないということも初めて分かりましたやっぱりスムージーって、酵素ってスゴイです^^美味しいから簡単だからこんな私でも毎日続けれるそれでもね時々、今でも浮腫むこと有るんです。そんな時はどうするか?それはまた明日書きますね~*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 11Jul
    • あっという間にアイスが出来る⁉️

      ビューティーソウルフードデザイナーごとうのぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!vitamixのデモンストレーションの時に(Vitamixは高性能なブレンダーのことです)いつもお客さまが驚いてくださるのがアイスクリームを作ったとき時々、拍手してくださる方もいらっしゃって嬉しいです乳製品を使わないのでアイスクリームではなく"アイスクリームのようなもの"なのですが材料は。。。カシューナッツメープルシロップ氷以上えっ?????って思いますよね。こんな感じです!このアイスクリームの作り方は私も今まで全然知らなくてインストラクターになる少し前に教えてもらいました。先輩のMさんが作ってくれた時、驚きのあまり腰が抜けそうになりましたへぇ〜、こんなことが出来るんだ!って感動したのを覚えています氷をたくさん入れて回すとパワーがすごいので一気に氷が砕けてそして、回転スピードがすごく早いので氷とナッツとシロップが1瞬にして乳化してアイスクリームのようなものに仕上がります!!!!!その間、所要時間はなんと!!約1分黒い棒、タンパーで氷を押していきますその時に専用の棒を使ってガンガン押すのですが初めて作ったときは怖くて恐る恐るしてましたー氷をガンガン押すって~壊れないのかな?大丈夫かな?普通のブレンダーなら間違いなく壊れます!!でもそうやってブレンダーに遠慮すると、、、、うまく出来なくて失敗でもVitamixなら大丈夫!!何事も勢いが大事怖がっていては前に進まないんだなーちゃんと怖がらずにガンガンやるのがポイントですこの写真アイスがこぼれ落ちそうに見えますねー今日みたいな暑い日はアイスが食べたい!!そんな時は是非作って食べてくださいねと~っても美味しいです*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 10Jul
    • スムージーってどうやったら美味しく出来る?

      ビューティーソウルフードデザイナーごとうのぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!今日は百貨店で一日Vitamixのデモンストレーションしていました!!帰りに百貨店を出たら良く見ている風景のはずなのにとっても新鮮に見えてビックリ普段、全然見て無いのかなーって思いました。インストラクターのお仕事していたら良く聞かれることの一つに何を入れたら美味しいスムージーが出来ますか?んーーあんまり考えたこと無くていつも適当に入れて作っていてなんて答えたらいいんだろう?って思っていましたがその適当にも、私なりにバランスが有ると思いました。バイタミックス 講習会の時の写真私はとにかく柑橘は絶対必須です。甘みと酸味のバランスが取れているから個人的にはオレンジが好きバナナは大抵入れます。身近に購入できるし甘くなるし(甘いのが好きなので)リンゴパイナップルぶどう柿梨いちごベリー類などなど大抵なんでも入れますが入れる材料を思い浮かべて甘みと酸味がどのぐらい足されていくのかをイメージして自分の好きな味に近づくようにしています。酸味が足りないなと思ったらレモン汁を入れたり甘みが足りないなと思ったらバナナを足したりお野菜はちょっとかじってみて味を確認してから入れたりします。時々、どうしても、えぐみが有る時があってそれを入れると後で味の修正が難しいから毎日作っていると今日のはちょっと酸っぱかったーとかグレープフルーツ苦かったーなーんてことも有りますよ。それでも修正できるし、そうやって修正できたら絶対に”美味しい”に近づきますもう一度言うと甘みと酸味のバランスがとっても大切とにかく、いろいろやってみるのがおススメです好きなバランスを見つけてくださいねもっと詳しく知りたいという方は直接聞いてください。今度、スムージーの講座もやってみようかな*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 09Jul
    • Vitamixで大根おろし?

      ビューティーソウルフードデザイナーごとうのぞみです!!ビューティーソウルフードの講座Vitamixインストラクターとして店頭でのデモお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!気がつけば2ヶ月もブログを放置しておりました!!見に来てくださった皆さま、ごめんなさい。そしてありがとうございます。ところで話しが変わって、、、私はちょうど去年の夏にVitamixのインストラクターになりました。vitamixって言うのはアメリカ製の高性能ブレンダーのことです。日本ではミキサーって言いますよね。言い方が違うだけブレンダーもミキサーも同じです!Vaitamixを使い始めてからは3年8ヶ月もともとは普通の、いちユーザーだったのです。スムージーとナッツから作るケーキを作りたくて購入したのでそれが美味しく出来たら満足でした。果物を山盛り入れて毎朝、たくさんスムージー作っていますインストラクターになってからいろんな事が出来ることを知って驚いたのですが私が一番気に入っていることの一つが「大根おろし」えっブレンダーで大根おろしそんな話をしたらお客さまからよく言われるのは大根おろしが出来るの本当に出来る綺麗にできるみなさん半信半疑実は、、、、、、私も最初、嘘でしょーってそう思っていました~でも、インストラクターなんだし、レシピ本に書いてあるしお客様にちゃんと説明できないと!!という思いでやってみたらあら?かんた~ん冬のお鍋の時に大量に使う大根おろし、、、今からの季節はおろし蕎麦食べたいですよね。でも、暑い中、大根おろしは汗がでて嫌だー!!!と思って、なかなか大根おろしできませんでした。あの苦労はもうしなくてもよい?乱切りにした大根を入れて付属の棒で押しながらゆっくり回すだけホントそれだけで大根おろしが出来ちゃいます!!びっくり~実は、、、初めてやったときは慎重にやりすぎてちょっと回しすぎて細かい大根おろしにしちゃった私ですがそれ以来、感覚もつかめたので失敗も無く美味しい大根おろし作ってます!!私じゃなくVitamixがねVitamix持ってるよーと言う方は是非一度お試しを♪*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com<満席>7月24日(火)13:30~15:30我慢なんてナンセンス!!10分で作って美味しく食べれる酵素たっぷり美肌ビューティースイーツ場所:西宮市内自宅サロンにて参加費:3000円https://www.reservestock.jp/events/274631*******************近日のko.no.mi出店予定7月21日(土)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>7月29日(日)10:00~16:00「雑貨とハンドメイドの夏フェス」かじやの里メッセ三木(道の駅三木隣)<プリン・サンドイッチ・焼き菓子>8月21日(火)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定7月5日(木)10日(火)阪神百貨店梅田本店7月12日(木)13日(金)コストコ尼崎店7月17日(火)天満橋ドーンセンターにて講習会(要予約)7月19日(木)なんば高島屋7月20日(土)22日(日)阪急百貨店西宮ガーデンズ1F7月27日(金)~29日(日)コストコ尼崎店

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  • 29Apr
    • スムージーを飲んで変化したこと

      ビューティーソウルフードデザイナーごとうのぞみです!!ローフードマイスターVitamixインストラクターお菓子とサンドイッチのお店「ko.no.mi」思考の学校認定講師と4つの顔を持っています!!ゴールデンウィーク私はバイタミックスのお仕事で店頭にデモンストレーションをさせていただいている毎日今日は久しぶりに姫路に行っていました。前々回、同じ所に行かせていただいたときにお買い上げくださった方が偶然来てくださっていろいろお話しをさせて頂いていました。その方は80歳年齢を伺った時にビックリするほどそんな風には見えなくてとても若々しい方なのです。その秘訣は健康を考えて普段から食生活に気をつけていらっしゃるそうです。そして、無理しない!なんだそう。前々回の時にバイタミックスに興味を持ってくださりお買い上げくださったのです。今日、久しぶりにお会いしたときにあれ?少しお顔がスッキリしたように見えてそれをお伝えしたら自分では毎日みているからよく分からないけれど、お友達からも顔がスッキリしたと言われたと。そしてお腹周りもスッキリしたのよ~って嬉しそうに言われていました。顔の変化は確かに自分では分かりにくいですね。でもお腹周りはお洋服の変化で分かりやすいですよね。バイタミックスを購入してから毎日、朝スムージーを飲んでいるというお話しを聞かせてくださいました。食生活て変わったのはそのぐらい。ということは・・・・スムージを飲んで知らないうちにダイエット出来ていた!!ということです。私も最初のみ始めた頃、少しダイエットできました。もう、何年もやっているとある程度のところで定着しちゃってますが。そして、その方の言われた事はスムージーを飲むとお通じが良くなるよね~!そうなんです!!お通じが整うという経験、私も実感済み。スムージーってこんなに美味しいのにすごいなーと思います☆こうやって、お買い上げくださった方が来てくださってお話できるのもとても楽しいひと時です☆私は今朝は電車の中でスムージーを飲みました〜*******************イベント募集、出店などの予定お越しをお待ちしております^ ^遊びに来てくださいね**************現在、募集中のイベントお申込みはメールへお願いしますね✨konomi@konomikonomi.com*******************近日のko.no.mi出店予定5月21日(月)8:00~16:00「四天王寺お大師さん」四天王寺英霊堂前辺り<珈琲・プリン・焼き菓子>*************VITAMIXデモ予定4月28日(土)~30日(月祝)東急ハンズ姫路店5月2日(水)~6日(日)コストコ尼崎店

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ご紹介 のぞみ もっと身体にやさしくて美味しい物を作りたい!!という想いが強くなって 学んだマ...

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