ナッキー Natsukey Music 

バンド第二弾
never say never ねばねば!
特発性側わん症・・・
~自分を真っ向から受け入れられなきゃ自分を表現なんかできなかったよ~編 
ナッキー’s life 


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2017.8月

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暑い😵暑い夏がまたやってきております。

味付け卵作りました。サラダにいれても良いですね🥗


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仕事で、古河市にいったので、久〜〜しぶりの稲葉へ。


その翌日も仕事でつくば市にいったので
飯村製作所へ。

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あっ!今月末、ホロル夏祭りですよん。( ´∀`)
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ケーブルテレビ
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茨城放送。茨城放送では、オリパラ開会式歌手を目指す広沢孝美さんをゲストにお呼びいたしました。
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お気に入りの納豆パスタ!紫蘇と海苔と塩昆布が最高ー!
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FMだいごにはレコードコレクターの宇留野仁一さんをゲストに!!!!
野口雨情作詞の大子小唄をお届けしました。


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どーしても餃子が食べたくなって手作り餃子!)^o^(
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見た目は汚いけど美味しかった!!ウマウマ!
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お昼はとんかつでパワーをつけて。

お盆中もお仕事休みないからねえ(^^)v、、、

昨晩の餃子のアンが余ったので餃子丼に!!!!)^o^(
これがまた最高ー!だし、簡単です。
スタミナもつきます( ´∀`)

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8月!暑い日が続きますが、頑張って行きまっしょい!

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ここ最近、ダイエットのためプール通いしていたりしています。

が、日常生活、部屋の掃除やら洗濯やら色々諸々をしていると、プール通い30分ぶんの汗をかいたような感じ。。

前まではなんとなーくやっていたけど、
ダイエットを意識して身体を動かしているイメージを持ちながらやると、はかどる&より汗をかく感じ。


そーなると、カロリー消費してるし食べてもいっか^ - ^って、、またラーメン。矛盾してます。
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茨城放送、今週はオリパラ開会式シンガーを目指す広沢孝美さんがゲストです👍
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😊
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JWAY

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fmdaigo
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家庭菜園で採れたピーマンと紫蘇を使って久々料理。

ピーマンとマイタケの炒め物。
お酒が進む〜〜

暑いに日は素麺。
薬味には紫蘇たっぷりとミョウガ〜〜

ミョウガの独特の苦味香りがサイコー!!!!
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小説で読み終えた君の名は。今度はDVDで。
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また、来週からも頑張ろう。


素敵な夏をお過ごしください^_^!!!!!


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目標の一つ。一か月に二冊小説なりを読破すること。ひとまず、
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こちら読破です。うーむ。純文学なのだろうか?いや、でも読みやすかったから純文学ではないようなあ、、うん。青臭い感じが良かったです^_^


そして、美味しくお刺身頂いて
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美味しいお酒も頂いて〜〜
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茨城放送でラジオして〜〜
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久しぶりにセルフネイルして〜〜
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グラデーションは初めてやったから難しかった!けど、やっぱりネイルはテンション上がります^ ^


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大子でもラジオやって、


なう、東京。隅田川花火大会!!!!!でした!
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もちろん別件で東京来てたけど人混みに驚き検索。2017年7月29日は隅田川花火大会でした!
日中は小雨でしたが、無事行われたようです^_^



素敵な終末をお過ごしください^ - ^
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毎週(水)茨城放送
明後日も19時〜聞いてね^_^

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FMだいご、スマホがあればどこからでも聴けます。毎週(金)!聞いてね笑

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そして先週末はMCでした!
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あづがっだぁ〜〜!!!!!
溶けるかと思うぐらいの暑さ!!!!!

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そして気づいたこと。

太り過ぎ!蓄えすぎた!!!!!
前々から気付いていたけど、、ゆーちゃんと比べられると、、一目瞭然。

下の2年前の写真と比べても分かる、、

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プール通い。そして毎月2冊に本を読む。
これも決めた。

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夏休み楽しんでくださいね^ ^

ステキな夏の思い出を作ろう!!!!!


ありがとうございました😊


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本日、 #那珂市 #宣伝部長 に就任させて頂きました! 地元那珂市の宣伝部長ということで、身が引き締まる思いとともに、モチベーションが上がります。
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宣伝部長には、すでに御二方就任されており、御二方ともミスユニバース出身でモデルとして活動されております。
私は私なりのマスメディアでPRしていきたいと思います。

来月は花火大会もあります。那珂市へおいで下さい🎶🎇

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那珂市のゆるキャラ、ナカマロちゃん\(//∇//)\



話はかわり、、シソの時期〜〜\(//∇//)\
シソと竹輪巻きを大量に作り🎶🎶🎶
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ブロッコリーと、ゆで卵、マヨネーズを和えただけサラダに
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茄子の時期〜〜でもありますので、
夏はやはり茄子焼き!!!!
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うまうまでした\(//∇//)\💕💕💕




久々に赤坂といったので、今年キアヌリーブスが訪れたラーメンやへ。
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しかし営業時間外で行けず(ノ_<)


次回リベンジ!!!!
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