おはようございます!
徳島県徳島市の産直市、「喜多野安心市」
専務取締役(二代目)で野菜ソムリエプロの廣永 工です。
いつも皆さん、ありがとうございます😊
藍住町特産 春人参販売開始!
おすすめ!各生産者さんのイチゴが
美味しい季節です!
↓昨日の出店
もうこれ、一種のエンタメですよね。
色々とお客様が楽しんでおられるところを見て、とても嬉しい気持ちになりました👌
なかでもコンブチャはやはり皆さん興味津々。
さてさて、
それでは今日はこちらの話です
春人参の話題。
これは、あんちゃんファームさんの春人参出荷作業の様子。
さすが生産量日本一、徳島の春人参シーズンは迫力があります!!
今朝は緑黄色野菜の代表格とも呼ばれるその所以について・・・!
人参が緑黄色野菜の代表格と言われるのはなぜ?
人参シーズンになると毎回この話をしちゃいますが、
そもそも緑黄色野菜って、定義ご存知ですか?
それは、
可食部100g中に600μg以上のβ-カロテンが含まれている野菜のこと
なんですが、
はい、
人参はというと、
ドン!
100gあたり6300μgです。
βカロテンの塊みたいに見えてきますね(笑)
そもそもこの綺麗なオレンジ色って、
カロテンの色なんです。
βカロテンは、
体内でビタミンAに変わりさまざまな健康効果が期待できますよ!(効果の種類については割愛。。)
人参シーズン、お楽しみくださいね!
では、今日はこの辺で!
それでは今日も皆さん
素敵な1日をお過ごしくださいね!
また明日👋