２０２４年５月のジョグまとめ
ジョグ回数： ７回
最長距離： ４.５ｋｍ
最短距離： ３.１ｋｍ
総距離： ２８.０ｋｍ
今月４回目のジョグでは、
まだラン中もラン後も呼吸は荒く、
走った後のクールダウンでは、
ゴホゴホと咳を連発、まるで喘息発作みたいな状態だった。
これが、数日後の５回目のジョグでは、
ほとんど無くなった。
たった数日で急に良くなった。
人間の身体は不思議だ。
今朝の体重は６１.７ｋｇ。
コロナで４キロ減った体重が
２キロ戻った。
この体重はたまにやる
プチダイエットの体重。
せっかくなので、
このあたりの体重をキープしたい。
