今日のレッスンも、先程終わりました
今日は、コアステップ棒を頻繁に使いながら
身体の軸（体軸）を意識しながらステキな方々と一緒にヨガを楽しみました
子宮美人ヨガクラスを始めて、早6ヶ月
これまで、たくさんのステキな生徒さんと出逢い、毎回楽しくレッスンをさせてもらい、
みなさまのおかげで
わたくし、インストラクターとして、日々成長させてもらっています
心より感謝しています
さてさて、
今日は、生徒さんからの嬉しい声をご紹介したいと思います
美食家で美に関して熱心な Y様 （月３～４回レッスン参加/４ヶ月）仕事中でも倒れこむようにひどかった生理痛が、どんどんよくなってきているのを実感。
月経血コントロールを始めて、経血をトイレで出す感覚がわかってきたので、まだまだ
コントロールできるようになりたい。
また、身体をゆるめると本当に気持ちよく、家でも姉妹で子宮美人ヨガをするようになった！！
さらに、最近！！体重がゆるやかに落ち始めてきた。
小柄で笑顔がとってもかわいい S様（月２～３回レッスン参加/４ヶ月）猫背姿勢がずっと気になっていたが、最近、仕事場の上司たちから「姿勢がよくなった」と
言われ驚いた。
生理痛が激しかったが、だんだん良くなり、今月はなんと初めて鎮痛剤を服用しなくても生活できたのでびっくりした。
スタイルがよくいつもニコニコしている N様（月２～３回レッスン参加/３ヶ月）早速、今月から布ナプ生活を始めてみた。
まだ、量の少ない日だけの使用だが、これからはコントロール出来るようになり、布ナプだけの生活にしていきたい。
いつも元気いっぱい K様（月３回レッスン参加/５ヶ月）下半身が細くなった。
特に、ズボンをはいた時に太もも周りのサイズダウンを実感。嬉しすぎる。
生理痛の改善、姿勢改善、下半身痩せ、布ナプ生活のスタートなどなど・・・
レッスンに参加する方々が女性としてキラキラ輝けるよう、お手伝いさせて頂いていることが嬉しく、
また、何よりもみなさまの身体が良い状態へと改善しているのが、
同じ女性として、そしてインストラクターとして、本当に嬉しい限りです
これからも、生徒さんからの嬉しい声をご紹介していこうと思います
それでは、
最近は急に寒くなり、女性にとっては末端から冷えやすい季節となりましたが、
身体を冷やさないように、身体の中からも外からもあたためていきましょうね
