子宮美人ヨガ
大分では、まだまだ聞いたことがない方もいるかもしれませんが、
各メディアでも取り上げられています
その一部ですが、ちょこっとご紹介
【Vitamin ef】
子宮美人ヨガforマタニティー
ということで、妊活＆出産versionのボディーワークが紹介されています。
こちらの雑誌では、優木まおみさんが子宮美人ヨガにトライしています。
【Vitamin ef】
体温と子宮力をあげる！温活習慣をはじめよう。
ということで、布ナプキンを使いながら、さらに子宮美人ヨガで体温をあげるという温活プログラムが紹介されています。
布ナプキンは、私も愛用している
レメディガーデンの布ナプキンを紹介しています。
布ナプキンが体にいい理由や、布ナプキンの種類等、初めて布ナプキンを使ってみようと思う方でも安心できる内容がいっぱい載っています
【Ray7月号】
子宮美人ヨガで脚むくみ解消
ということで、普段鍛えにくいもも裏などのボディーワークが紹介されています。
脚痩せ
実は私も只今頑張っているところなんです
長年スポーツをやっていたのもあり、上半身に比べだいぶがっちりとした下半身・・・
脚痩せしてもっとキレイなパンツを着こなしたい
鍛錬あるのみ。ですね
ボディーワークのコツはモモ裏
ということで
私の大好きな地元、大分の女性のみなさんにも
この子宮美人ヨガの素晴らしさをもっともっとお伝え出来るよう、
これからもインストラクターとして頑張っていきます