本日の映えない大佐メシ
2024年11月5日 10日 16日
どうも最近、食事したい！って
欲求が無くて、お菓子や菓子パンで
済ますか何も食べないかの日々...
なんとか3日分アップします。
5日
ぶなしめじ えのきの炒め
スクランブルドエッグ
香薫ウインナーの炙り焼き
お供は麦茶 ヨーグルト ミツカン酢ストレート 煮豆 ほうれん草 コーン わかめのサラダです。
ぶなしめじ えのきを米油で炒め
ごま油 ラー油 粗挽きコショー
ターメリック ガラムマサラ にんにく塩で
味付けし、ご飯に盛り付けます。
常温に戻しておいた卵を
たっぷりバターで仕上げます。
香薫ウインナーも常温に戻しておき
弱火でフライパンで転がして
皮が破裂しない様に炙ります。
ヨーグルトと煮豆が安かったので
買ってきました。
ほうれん草の すり胡麻まぶし
トマトが高額な為に諦めて
コーン缶にしました。わかめを盛り付け
フライドガーリックを振り掛け完成！
10日
オニオンソテー ももからあげを
トッピングしたカレー🍛
お供は麦茶 ヨーグルト
ミツカン酢ストレート 煮豆
ほうれん草 コーン ビアソー わかめのサラダ
米油で超低温蒸し焼きにし
ごま油 ラー油 粗挽きコショー
ターメリック ガラムマサラ にんにく塩で
オニオンソテーを味付け
プリマハムのブランドどりの
米どりももからあげとカレーを
レンチンした手抜きカレー🍛
お供は麦茶 ヨーグルト
ミツカン酢ストレート 煮豆
ほうれん草の すり胡麻まぶし
コーン缶 ビアソー わかめを盛り付け
フライドガーリック振り掛けたサラダ
プリマハムのビアソーは
脂肪とスパイスの配合が独特で最高に旨い！
オススメです👍️
16日
ぶなしめじ えのき 椎茸の炒め
スクランブルドエッグのベーコン添え
納豆の丼です。お供は麦茶 ヨーグルト
ミツカン酢ストレート 煮豆
ほうれん草の すり胡麻まぶし
コーン ビアソー わかめのサラダ
フライドガーリックの振り掛け
きのこ達を米油で炒め
ごま油 ラー油 粗挽きコショー
ターメリック ガラムマサラ
にんにく塩で味付けし
常温に戻しておいた卵とベーコンを
たっぷりバターで仕上げます。
ベーコンもプリマハムの製品です。
盛り付けたら隙間空いたので
急遽、納豆の登場です。
ほうれん草の すり胡麻まぶし
コーン缶 ビアソー わかめのサラダ
フライドガーリック振り掛け。
すっかりプリマハム製品に
お世話になった食事でした。