本日の映えない大佐メシ
2024年10月5日と6日
5日
ぶなしめじとえのきの炒め
ジョンソンヴィルソーセージ
スクランブルドエッグの丼です✨
お供は麦茶とミツカン酢ストレート
道民のソウルドリンク ソフトカツゲン
ほうれん草すり胡麻かけ
わかめのフライドガーリックのせ
米油できのこ達をソテー。
ごま油 ラー油 粗挽きコショー
ターメリック ガラムマサラ
にんにく塩で味付け。
ジョンソンヴィルソーセージを
贅沢に6本軽く炙り
たっぷりバターで
スクランブルドエッグを仕上げ
ご飯に盛り付けて完成！
ほうれん草をレンチンして
粗熱取り
冷蔵庫で冷やしておいた物を
すり胡麻とフライドガーリックで。
19時位に食べました。
6日
オニオンソテー ももからあげを
トッピングしたカレー🍛と
お供はソフトカツゲン ミツカン酢ストレート
わかめとトマトのサラダ
シャワータイムの間に
オニオンスライスを超低温蒸し焼き。
ごま油 ラー油 粗挽きコショー
ターメリック
ガラムマサラ
粗挽きガーリック
きざみにんにくで
仕上げまして
カレーとからあげを
レンチンしまして
ご飯の上に
オニオンソテーを敷き詰め
カレーを流し込み、からあげ乗せて
水戻しして冷やしておいた わかめを
スライストマトを皿に盛り付け
フライドガーリックを振り完成です！
これは22時に食べました。