また…

今日も過食衝動にとらわれ 今日は夕飯は家にあるものにしました。
こーいう時はスーパーに行かない方がいい。と予防。お菓子の代わりに みかんと干し芋を食べました。

アルコール依存気味でもあるので 飲みたい、食べたい日は睡眠剤飲んで寝ます。
今日は飲んだから気持ちよく眠れるかな。

後 怖い事に ベッドの位置を変えてから 夜中に不審な行動をしてるらしく 親に言われました。自分では記憶になくて(+_+)昨夜も親に「何しゆう」って言われたらしいけど覚えてなくて…
怖くなってベッドを元の位置に戻しました。

では おやすみなさい☆