今日で1年の半分が終わります。早いですね。
ところで、皆様に質問です。
「今の自分は10年前と同じですか？」
おそらく、ほとんどの人がNOと答えるでしょう。
10年前にできなかったこと、やっていなかったことでも、この10年にできたこと、やったことはたくさんあるでしょう。
では、
「この先はどんな自分になりたいですか？」
という質問になるとどうでしょう？
この質問には答えられない人が多いのです。
なぜなら、人は
「今の自分は、この先も今のままと変わらない」
という思い…つまり今の自分が完成形だと思い込む傾向にあるのです。
このことを心理学では「歴史の終わり幻想」と呼んでます。
でも、実際は違いますね。
人はどんどん変わります。
ただ、どういう自分になりたいか？という明確なものがないと、日々の生活に流された自分になってしまいます。
そうならないためには、どういう自分になりたいのか？自由に想像してみることです。
想像力は「力」です。
筋肉と同じで日々トレーニングすることで高めることができます。
心理学者のダニエル・ギルバート博士はこう言ってます。
「最初の一歩は未来の自分を想像することだ。未来の自分は発見するものではなく、決意するものである」。
ちょうど半年が過ぎました。
今年の大晦日にはどんな状態になっていたいでしょう？
自由に想像してみると楽しいですよ。
今日も最幸の一日をお過ごしください！