トマティス・メソッドを提唱されているアルフレッド・トマティス博士は言いました。
「脳に伝わるエネルギーの90%は聴覚（音）から入ってくる」と。
それであるなら、何を聴くかはとても大切になってきます。
普段、無意識に入ってくる音は、都会なら車や電車の音など、いわゆる騒音。
騒音を聴いていると、やはりエネルギーも乱れがちになるでしょう。
聴いていて心地よいエネルギーが流れるもの…
おすすめはモーツァルト、お経、祝詞など。
聴いているだけで心が落ち着くはずです。
あるいは、純粋に自然の音。
風の音、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり…
この週末は、音にこだわって意識して良い音を聴いてみてはいかがでしょう？
今日も最幸の一日をお過ごしください！