改めたい習慣の上位にくるものの一つが「先延ばし」です。
「明日からでいいか…」
「キリのいいところで来年からやろう…」
ありがちですよね。
これに関して「エメットの法則」というものがあります。
これは、
「仕事を先延ばしにすることが、片付けることよりも倍の時間とエネルギーを要する」
という法則です。
先延ばしにすると、締め切りが短くなるというリスクの他に、やることを忘れてしまったり、思い出すという労力がかかったり…。
良いことなど一つもないのです。
ついつい面倒で…という思いが出てきたら、
「時間は有限、人生には限りがある」
ということを思い出してください。
そう考えると、自然に体が動くようになりますよ。
今日も最幸の一日をお過ごしください！