体力低下を・・・。 | 【大阪市淀川区木川東・ 西中島南方・十三】木川南整骨院公式ブログ

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こんにちは。木川南整骨院の村上です。

 

 

私自身ずっと柔道は継続していたんですが汗を流して気持ちよく変える程度で抑えていました。

 

 

趣味の範囲で成人病予防にって感じで・・・。

 

 

だから、試合会場にも顔出すこともなくいてたら同級生たちが知らない間に高段者に!

 

 

それで火が付き、最近は現役選手を捕まえ真剣な稽古を行うようになりました。

 

 

しかし、年齢も年齢なんで体力の著しい低下を味わうことに・・・・。

 

 

稽古の初めは元気がよいですが段々と息は切れるは技をかける体力はないで。

 

 

僕を投げた現役選手にリベンジを誓い、密かに体力向上を図っています。

 

 

みなさんも大丈夫と思っていてもある日突然、かなりの体力低下を感じることに・・・。

 

 

こうならないためにも適度な運動を習慣づけましょう!

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