水分補給不足‼️

今週は毎日工場に出社

新しい仕事が頭に入らない🌀

半年後オレの席は無いかもしれない…

暑い1日

改めて自分が1日で摂る水分って少ないと思う。

朝にコップ1杯の牛乳

晩飯の時にコップに麦茶

寝る前に薬を飲むための水

ヤバいな😅

1Lも飲んでないかも

熱中症になるかもしれないので水分をもっと摂らないと倒れるかもしれんな💧