簡単ストレッチ

肩こりなのか、生理前なのかここ3日間ずっと頭痛くて、仕事中はバファリンルナ飲んでたけど治らなくて家ではずっと寝てて。

You Tubeで見たストレッチを時間のある時はやってたけど治らなくて。

今日になったら何もなかったかのように痛みが治まった。

昨日までの痛みは何だったの？ってぐらい薬も飲まず過ごせたし。

お年からしてそろそろかな、なんて思いながらもイソフラボンがいいらしく、豆乳飲んでみたり。

自分の体もいたわってあげないとね。

そろそろ血液検査に行ってこなくちゃかな。

自分のことは自分でね…