朝から大雨警報が発令されていました

やっと雨も止んで陽が差してきました…うれしい😃


ここのところ、台風や大雨で大変ですが、気がつくと随分涼しくなり秋を感じることが多くなってきました


長雨が過ぎれば、何をするにも過ごしやすい季節がやってまいります


空気が乾燥していて、そこそこ気温が高いと、頭の働きが良くなるようですので、


読書の秋


とは、よく言ったものですね


最近の研究では、スマホやパソコンのブルーライトが、網膜の視野の中心部にある黄斑部を痛めて、ひどくなると失明する黄斑変性症を引き起こすことが分かっています




現在50代で7人に1人と言われている黄斑変性症ですが、
あと10年もすれば、より発症が低年齢化して失明する人が増えてくることが予想されます


秋ですし、いつもよりスマホを見る時間を少なくして、本を読みましょう‼︎


音楽もいいですね

最近私は、tofubeats(トーフビーツ)の「RIVER」という曲にはまっております

切なさが秋にピッタリ
なぜかtofubeats を聴くとはるか昔の大学時代を思い出すのです

不思議…




画面は見ずに、目を閉じて、目を休めながら聴いてくださいね




読者の方1人1人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。

 

ダウンダウンダウン

 
 
 
 

 にほんブログ村 健康ブログ 東洋医学へ

 

 

 

 

薬の三砂堂漢方

堺市東区丈六173-6

TEL 072-235-8282

定休日 木曜日・日曜日・祝日

営業時間  午前10時~午後7時

https://www.misagodo.com