漢方薬で心も身体も健康に若々しく~女薬師のひとりごと  大阪府 堺市 三砂堂漢方(みさごどう)からお届けします

大阪府堺市で漢方薬のお店をしています。
開業27年目になります。

心と身体の健康について漢方に限らず一人の女性の視点から考えていきたいと思います。

趣味は映画と読書と音楽
歌手 高橋優さんの大ファンでよくライブに行きます。

音楽は癒し


テーマ:
昨日の続きです


女性の更年期…50代前後からの生き方、考え方を見つめ直す


女性ホルモンを飲むとかいう前に、


人生100歳時代と言われるこれからの健康に、これはとっても大切だと思います



先日フィギュアスケートで銀メダルを獲った宇野昌磨君
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1回目の4回転ジャンプで転倒ガーン



その時の心境を彼はインタビューで何回も


そこで(転倒して)笑えてきて、もう優勝はないから開き直れた


みたいなことを言っていました


女性にとって、宇野くんが最初の4回転転倒したところが、更年期で悩む時期と重なるかな…


そこから宇野くんのように笑えてきて開き直れるか?


50歳くらいまでは、


「こうであるべき」とか、「こうならないと」とかという価値観でしばられがち


例えば、夫婦はこうでないととか…

子供はこうなってもらわないと…とか


だけど50才くらいになると、人生そう上手くいくもんでもないし、力任せに頑張っても上手くいかないこともあるとわかってくる


ならば今までの価値観を一度リセットして新しく生まれ変わりましょう‼️


開き直ってもっと楽に自由に伸び伸びと‼️


ある意味流れに任せることも必要‼️


そうしたら気血水のバランスが取れて、不定愁訴もなくなってきますよ



宇野君の転倒してからのスケートの素晴らしさを頭に刻み、私も生きていこうと思います


ただ宇野君が転倒してもあんなに素晴らしい結果になったのは、普段の血のにじむような練習があってこそ


私たちも普段の生活で偏りのない食生活、運動するなどの努力は怠るなかれ‼️




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