明日は七草粥


ちょっと食べ過ぎていた胃腸には、うれしい風習ですね


寒くなると心臓疾患には特に気をつけないといけませんね


特に週明けの月曜日の心筋梗塞、狭心症は他の曜日より多い

ということがわかったと以前ブログにも書いたことがあります


週末にゆったりしたり、はたまたしっかり遊んで夜更かししたり…


要するに普段と違うリズムで生活すると、自律神経が乱れて、月曜日にしわ寄せが来るのでしょう



ということは


この連休明けの9日の火曜日


心臓には要要要注意


生活リズムが崩れてるうえに、成人式の月曜日は雨で随分暖かくなるようです


この低気圧と温度差だけでも、身体に影響を受ける方が多いので、来週の仕事始めの週明けは特にご注意くださいね


この週末は、できるだけ規則正しくお過ごしください



私はお正月もこの子のおかげで、
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規則正しく生活しているので大丈夫かと思います





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