今日は久々のヘアカットで朝から張り切ってました

綺麗にしてもらった後は、

家族のランチ用にパン屋さんに行き

、

子供のお土産にミスドをテイクアウト

バスで帰宅

家族のおやつ用のドーナツは、もちろん私は食べません

（めっちゃかわいい

）

昼食もそこそこに、午後から買い物に繰り出す

だってブラックフライデーなんだもん

案の定、

夕方からお腹が張ってきました

出したいのに出ないこの感じ、やばい。

朝からずーっと動いていたのがよくなかったみたい

まだまだ療養が必要な状態なんだなと実感。

お腹にカイロを当てて、布団に横になってたら、連続でガスが排出されて、少し楽になりました

油断禁物

を思い知った一日でした。反省

こちらの、ユニクロの商品は、

入院中はもちろん、自宅療養中も楽に過ごせて大活躍です

毎年、色違いが発売されるので、

今年もリピ買いしちゃいました

本日のお食事

朝
耳なし食パン、コーンスープ
バナナヨーグルト

昼
米粉パン、ハム
ほうれん草おひたし

夜
ごはん、味噌汁
ムネ肉のピカタ

久々に楽しんだけど…