こんにちは、佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブをしながら４人の息子と日々奮闘している☆子育て・馬☆
ビリーフチェンジセラピスト の
宮崎 くみこ です
【(初回)カウンセリング】とは
ビリーフチェンジのセッションを
受けて頂く前に、
こちらでじっくりお話しを
伺わせて頂きます。
もちろん、セッションを
受けなくとも、心理的に
何が起きてるのか？
心の仕組みを、紐解きながら
丁寧に見ていく事ができるのも、
こちらのカウンセリングに
なります。
(初回)カウンセリングでは、
思うがままに沢山
お話して頂きます
すると、悩みとは以前から
ずっと続いているもだったり、
以前起こった事が
引き金となって
今に至っている事が
わかってきます
☑ありのままの自分ではダメだと思ってしまう。
☑人と比べて落ち込む、劣等感が強い
☑目立ったりするのが苦手
☑大きな声が出せない
☑異性の怒鳴り声がとても怖い
☑人と親密になれない。
☑人と居るとリラックスできない
☑人と腹を割った感情レベルの話ができない
☑人を信用できない
☑人との距離感が分からない
☑グループ内で自分の悪口を言われているような気がする
☑嫉妬心が強い
☑集団の中で孤立感や疎外感を感じる
☑組織の中で自分だけ浮いていると感じる
☑団体行動が苦手
☑人に気を使いすぎる
☑人からどう思われるかが気になる
☑誰に対しても「良い人」であろうとする
☑感情表現が苦手
☑すぐに出来ないと思ってしまう
☑笑ってごまかす
☑子どもっぽい人を見るとイライラする
☑依存的で自分で解決しようとしない
☑自分の力で深く考えられない
☑セクシーな女性に対して嫌悪感を感じる
☑意見をもとめられたり、自分で考える場面になると頭が真っ白になる
☑考えるのが苦手、
☑自分に自信が無いためやりたい事ができない
☑考えるばかりで行動しない
☑やらない言い訳、できない言い訳が多い
☑心配性で優柔不断
☑親離れができない
☑ストレスや不安など、嫌な事があると体調を崩す
☑医者から「どこも悪い所は無い」と言われたのに、よく体調を崩す
☑気がおかしくなりそうなことがある
☑暴れたり、叫んだりして周囲をコントロールする
☑自分の感情がわからない
☑周りの人の感情に合わせてしまう
☑心から楽しいと思ったことがない
☑「ラクをしてはいけない」「人生は苦しいものだ」と思っている
☑のんびりダラダラできない
☑のんびりすると罪悪感を感じる
☑ついガンバリ過ぎてしまう
☑自信が無い
☑罪悪感や孤独感をいつも抱えている
☑自分の事が好きになれない
☑すぐに「自分はダメ」と落ち込む
☑プライドが異常に高い
☑人に頼み事ができない
☑人を優先して考えて自分は二の次
☑自分の欲しい物を選べない
☑いつも成功の手前で失敗し最後までやり遂げられない
☑何かを成し遂げようとすると、なぜか途中で興味を失う
☑何をやっても、どれだけやっても達成感がない
☑次々にやるべき事が出てくる
☑望まない恋愛を繰り返す
☑過剰に頑張りやさん
☑「死にたい」という感覚を感じる
☑自分なんて居ない方がいいと思ってしまう
☑どこかに消えていなくなってしまいたくなる
☑自傷行為
☑授業参観が怖くて行けない
☑不登校・ひきこもり
☑子どもにイライラする
☑自分の子どもなのに生理的に無理
など、など…
たくさん挙げたようですが、これは
実はごくごく一部なんです
ご自身にもひとつ、二つは当てはまる
事があるかもしれませんね
話し出すと、実は１つの事で
あれも、これもと、お話が出てきます
実はそれこそが大事なこと
なんですね。
自分自身では繋がりがないように
感じていた別々の悩みが、
ひも解いていくと
根底では繋がっていたり、
人からされている嫌な事！
と思っていた事が、
実は自分が引き寄せていたり
人の心はとても複雑なようで、
実はひも解いていくと
そこにはそうなってしまう
原因があるんです
その原因の事をビリーフを言います
ビリーフの説明は下記をクリック
↓ ↓ ↓
(初回)カウンセリングでは、
ビリーフをみたてると同時に、
今後ご自身がどんな人生を
送っていきたいのか
どんな自分になりたいのか？
人生を 【幸せ】 に生きて
行くには、どのように
進んでいったら良いのか
という【幸せな人生を進んで行く道】
を一緒に描いていく事ができます
はい！もちろん大丈夫ですよ。
セッションは考えていなくても
□話してスッキリしたい
□今、自分のココロの中で
一体何が起こっているのか？
□それはどこから、
きているものか？
それが知りたい！
□自分のココロの中を
整理したい
□自分が繰り返している
パターンの原因を知りたい
という方にも、
大変ご好評を頂いてます
【カウンセリング】 と聞いたら
『心の病の人が受けるもの』
と思う方も多いと思いますが、
悩みに実は
大きい、小さいは無いんです
表に出ている症状が違うだけで
根本的な理由は同じだったりします
さぁ！是非一緒に幸せに向かって
進んでみましょう！
安心安全な場所でお待ちしております