ヘルシーアイスと手作り梅シロップ

アイスクリーム代わりに

ヨーグルトにハチミツか

メープルを混ぜて果物。

バナナ、ゴールドキウイ、桃、

冷凍ブルーベリー。

甘くないプレーン、と書かれたのを

買ってみたヨーグルト。

(ていうか甘いプレーン作らないで)

ハチミツは母にもらったもの。

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インスタでヘルシーおやつとして

紹介していたのを

真似てみた。

次はこれをハチミツ代わりに

してみようかな

梅シロップ３ヶ月経過

お義母にもらった梅５キロで

６月に漬けたこちら。

ビフォー

アフター

それらしくなったよね？

１ヶ月後はこんな感じ 

『多良間黒糖入り梅エキス作り』

黒糖がどう効いてるかな。

氷と水で割って、ごくり。

さっぱりした甘さで美味

どろり、よりも

さらり、としたシロップなのは

砂糖の量が少なかったのか？

家族もおいしいと

言ってくれたから、よしとしよう。

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