昨日は自分の好きなものだけを食べていた
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昨日は、生理.痛で痛くて
頭が痛くて、、自分を甘やかしていた😀のです。
夫に買ってきてもらった
那覇市のPUZO
半年ぶりのチーズケーキ😊濃厚!!
たまには美味しい!!
🌸【どんなあなたでさえも
いったん、受け入れてみよう】🌸
昨日はね、珍しいことに
生理からの頭痛でした。
その前の日は、カウンセラーらしからなことが起きて
と、いうか久々、他者からのストレスを
感じたので
そのせいもあって、、かなり
メンタルが落ち気味
なので、余計に生理から
痛みが発症したみたい。
昨日は、夫はかなり 優し!!
かった。😊
嬉しかったわ
そして、趣味や興味が似てるので
一緒に、ラジオを聞いてくれて
ほんまに、ハッピーでした!
どんな自分もいったん、受け入れる。
をやると、
簡単に、日々が楽しくなる?かも
知れないです😊
できない自分
しんどい自分、
何にも、家事もできない自分に
(例えばの話、やけどね!)
ジャッジしていたら
なにも始まらないです💦
自己ジャッジしても
意味がない。
と、いうよりもそんなときは
休んだ方が、効率がいい。😀
本当はどうしたい?
いま、どんな気持ち?
これを、自分自身に常に
聞いたほうがいいね😀👍
あなたの内側は
あなたにしか、本当の気持ちは
わからないから😊
だけどね
ひとに話すことによって
それらが明確になったり
気持ちの整理が、ついたりしますよ😊
本当です!
ぜひ、そんな時
カウンセリングやスピリチュアルコンサル
お役だてくださいねー✨✨😊
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