1月の様子です
途中痩せなくなりました
原因は 食べなさすぎです
食べないから 最初は痩せたんですが
やはり 3kgが限界で そこから 停滞期
最初は食べなさすぎにすら 気づかなくて
もっと 食べるのやめたり、運動増やしたりして
ストレス増加しました
ダイエットに取り憑かれてしまい
1キロ、増えるだけで 鬱状態
仕事もままならないくらい 情緒不安定でした
昨日 旦那に
「もう辞めるわ」といいました
そしたら 旦那が 「そんなにカンタンに成功するもんじゃないよ、体型は確かに変わっていってるんだから」と言ってくれました
もう辞めようと思ったんですが
今日からまた ウォーキング再開しました
人生最後のダイエットなんだ！と思い直しました
正直 何を食べ、どう痩せたらいいのか
まだまだ 未知の世界です
手探りで、頑張ります
まずは また80キロ台に戻れるように
生理前だから 痩せないけど 運動し続けて
体力つけて、夏までにジムに通うぞー！