いつまでもキレイで動けるカラダづくりを応援する
閑散としたガーデンプレイスを通り抜け、
恵比寿でランチを。
健康運動指導士 小原です。
※写真はイメージです。
夏休み終わりました。
一泊2日の現実逃避？というか
子供達のためのイベントでさらなる日焼け…
海水浴とレジャープール、
2日間しっかり日差しと通り雨を浴び、
BBQ、花火、スーパー銭湯とフルコース。
大人も子供も夏を満喫
大勢だから楽しさもUP
さ、今日からお仕事ガンバロー。
早速、午前中は撮影のお仕事の移動で
行きは上り帰りは下りの坂道を
せっせと歩きました。
しっかり汗かいて栄養補給しました
午後は銀座のクリニックへ移動。
身体はお盆休みも関係なく、
メンテナンスやコンディショニングが必要です。
もちろん心にもですけどね
皆様もうまく暑さをしのぎながら
熱中症気をつけてくださいね。