ヽ(*'0'*)ﾂダイエット中ですがお昼ご飯と休日のご飯は普通に食べようと決めています（＾＾）
今日のお昼は前から行きたかった家の近くにある中華料理屋さんに行きました～（＾＾）
家の近くに居たので嫁さんと一緒に食べました（＾＾）
酢豚定食 950円
チャーハン+ラーメン 1,000円
味は正直めっちゃ普通でした(-。－；)(笑））
今日もこんにゃくにジョギング頑張ってきます！！
おはようございます（＾＾）
今日はあいにくの雨ですね
ＧＷ中やりすぎてしまったため昨日４日ぶりに着たスーツがちょっときつかった！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
真剣にダイエットに取り組みます(-。－；)
現在７９キロ(;^_^A 食事にも気をつけて毎日運動していた去年の今頃は７３～７５キロを行ったり来たりしながら
筋肉もソコソコありました(;^_^A
目指せマイナス５キロを目標に夕食をコンニャク主体の晩御飯に切り替えたいと思います！！
昨日の晩御飯 ほうれん草のおひたし・さしみこんにゃく・缶ビール２本・焼酎水割りいっぱい（笑）
こんにちは（＾＾）
さっきの続きですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
昨日は我が家の家族４人と母親・妹の６人で御飯を食べました（＾＾）
昔からそうですがうちの母親ぼ料理は高カロリー＋量がすごく多いんです(;^_^A
初めは嫁さんもびっくりしてました（笑）
これで大人４人（しかも男１人です…）幼児が２人の量です（笑）
メインが手巻き寿司で揚げ物に鳥のから揚げ・エビフライ・鳥ササミの天ぷらです(＠￣Д￣＠；)
もちろん美味しいのですが、いつも作りすぎだと言っているのですが変化無しですA=´、｀=)ゞ
もちろん大量に残ってしまいお裾分けしてもらうのですがしばらくこのメニューのどれかが食卓に出てくることで
しょう…笑σ(^_^;)
