ベビーヨガ教室

テーマ:
本日は、ベビーヨガ教室が行われました!
8組の親子さんが参加してくれました。


今回は、肩こりや腰痛で悩んでいるお母さんが多かったので、そこを重点的にヨガをしました。
気持ちよかった!と皆さんうれしそうでした


体を動かした後は、軽食タイム
みなさんとお話しをしながら、とても楽しそうでした。

        感想
・いい運動になりました。家でも肩を回したり、子どもと一緒にお尻歩きしようと思います。

・足やうでにプルプルとして、効いてる感じがしました。

・とても疲れました。産後こんなに動いたのは初めてです。いい運動になりました。

・肩が楽になりました。

・途中からグズグズだったのが残念でしたが、他は楽しく出来ました。

次回のベビーヨガ教室は、
10月12日 金曜日 10時からです⭐️

受付がありますので、始まる10分前までにはあそびのもりへお越しください!

参加希望の方は、あそびのもり
0265-82-1131   までご連絡をお待ちしています!