一石二鳥の寝かしつけ。

寝かしつけ、なるべく1人で寝てほしいですよね。
上の子はすんなり寝るのですが、下の子はソワソワ。
そろそろ寝るときの癖みたいなのは卒業したいところです。一般的に指しゃぶりなどですよね。

絵本の読み方を工夫すると良いという記事を目にして、実戦してみました。
昼間は抑揚をつけて絵本を読むのですが、寝る前はお経のように唱えるようにすると良いとのことでした。
絵本で寝ない子たちだったので、その情報は入っても来ず、トントンしたり暗くしたり、昼寝やめてみたり、違うことを頑張っていました。本当に色々したんですよ。この悩みは皆んなが通る道ですかね。
絵本をお経のように読んでみましたが、何もしなくても寝る上の子には、途中で眠たくなったからやめて欲しいと言われました。でも下の子は一緒に絵本を見てしまって、私に話しかけるのです。暗闇で読んでも寝ない。寝るときの癖をやめたくて絵本を取り入れたのに、その癖を頼りに寝ようとするから、思い通りにいかずイライラ。
絵本だから見ちゃうんだと、だったら専門書にしたらどうかと。医学書読みました。

するとどうでしょう、下の子が寝たではありませんか。劇的ビフォーアフターですよ。

神経系の話を振り返って勉強しながら寝かしつけもできる！この方法最強！医学書読む時間がなかったけれど、これなら毎日30分は読めるのでは？
全然勉強したことないけれど建築とか、カラーデザインとか、とりあえず専門書なら専門用語で眠たくなるから最強じゃないかと、これから何も読もうか私はワクワクしています。
一石二鳥の寝かしつけ。最近読まなかった専門書、片っ端から読もうと思います。